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  • wsy18

    第181楼2018/06/18

    好像没感觉。

    emmalee07(v3057315) 发表: 自己觉得够就行

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  • emmalee07

    第182楼2018/06/18

    应助达人

    不渴就不用喝

    wsy18(wsy18) 发表: 好像没感觉。

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  • wsy18

    第183楼2018/06/18

    渴了也没感觉。

    emmalee07(v3057315) 发表: 不渴就不用喝

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  • emmalee07

    第184楼2018/06/18

    应助达人

    啊？不会吧

    wsy18(wsy18) 发表: 渴了也没感觉。

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  • wsy18

    第185楼2018/06/18

    习惯了。

    emmalee07(v3057315) 发表: 啊？不会吧

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  • emmalee07

    第186楼2018/06/18

    应助达人

    这习惯可不太好

    wsy18(wsy18) 发表: 习惯了。

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  • wsy18

    第187楼2018/06/18

    是的。

    emmalee07(v3057315) 发表: 这习惯可不太好

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  • yy_0324

    第188楼2018/07/30

    早晨起来最推荐喝一杯温白开水，它没有热量，能有效补充体内水分，让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。水的温度在35~40摄氏度，喝水量要达到300毫升以上，最好是小口慢饮吞咽。

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  • wsy18

    第189楼2018/07/30

    同意，就是要喝温水，少喝或不喝凉水。

    yy_0324(yy_0324) 发表:早晨起来最推荐喝一杯温白开水，它没有热量，能有效补充体内水分，让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。水的温度在35~40摄氏度，喝水量要达到300毫升以上，最好是小口慢饮吞咽。

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  • yy_0324

    第190楼2018/07/31

    现在空气干燥，容易导致体内水分流失，需要多补充水分。一般情况下，成年人一天的饮水量应该在1500~1700毫升，天气炎热的时候可适量增加。水温不宜过冷或过热，35℃～40℃的温水是最佳选择。

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