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  • wsy18

    第291楼2019/01/28

    我经常忘。

    emmalee07(v3057315) 发表: 嗯嗯 要牢记的

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  • emmalee07

    第292楼2019/01/28

    应助达人

    wsy18(wsy18) 发表: 我经常忘。

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  • yy_0324

    第293楼2019/01/29

    冬天即使不渴也要注意补充水分，《中国居民膳食指南（2016）》中，成人每日推荐饮水量为1.5~1.7升。每天清晨起床后、晚上就寝前喝半杯水有助预防心脑血管意外。

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  • 夏天的雪

    第294楼2019/01/29

    应助达人

    适量的喝水还是有益健康的

    qianguiyun1(qianguiyun1) 发表: 喝水喝对了，确实能治病

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  • lijing320323

    第295楼2019/01/29

    水是生命之源

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  • qianguiyun1

    第296楼2019/01/30

    应助达人

    喝水要喝热水

    夏天的雪(bingwang228) 发表: 适量的喝水还是有益健康的

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  • yy_0324

    第297楼2019/02/08

    水与人体 紧密相关，6个温度讨好身体。最佳泡脚水温：38℃~43℃。最佳饮水温度：35℃~38℃。最佳洗澡、洗头温度：36℃~40℃。最佳洗脸温度：20℃~38℃。最佳吃饭温度：35℃~50℃。最佳睡眠室温：20℃。

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  • yy_0324

    第298楼2019/02/10

    促进睡眠可热水泡脚。这样做可加速脚部血液循环，使更多血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感，促睡眠。注意水温以40℃左右为宜。

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  • wsy18

    第299楼2019/02/10

    泡脚确实能睡得好。

    yy_0324(yy_0324) 发表:促进睡眠可热水泡脚。这样做可加速脚部血液循环，使更多血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感，促睡眠。注意水温以40℃左右为宜。

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  • emmalee07

    第300楼2019/02/11

    应助达人

    晚上最好不喝吧 容易水肿

    yy_0324(yy_0324) 发表:冬天即使不渴也要注意补充水分，《中国居民膳食指南（2016）》中，成人每日推荐饮水量为1.5~1.7升。每天清晨起床后、晚上就寝前喝半杯水有助预防心脑血管意外。

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