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  • yy_0324

    第11楼2018/07/30

    三豆汤的做法：
    1.将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜。
    2.到第二天将这些浸泡过的材料沥干，放入电压力锅内，加入适当清水。
    3.按“粥键”煮开就好，食用时候请汤水和豆类一起即可。

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  • wsy18

    第12楼2018/08/02

    最近我一直用大米、玉米碎、燕麦、赤豆、绿豆、花豆、黄小米一起熬粥喝。

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  • emmalee07

    第13楼2018/08/02

    应助达人

    养生啊

    wsy18(wsy18) 发表:最近我一直用大米、玉米碎、燕麦、赤豆、绿豆、花豆、黄小米一起熬粥喝。

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  • emmalee07

    第14楼2018/08/02

    应助达人

    应该挺好喝的

    yy_0324(yy_0324) 发表:三豆汤的做法：1.将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜。2.到第二天将这些浸泡过的材料沥干，放入电压力锅内，加入适当清水。3.按“粥键”煮开就好，食用时候请汤水和豆类一起即可。

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  • emmalee07

    第15楼2018/08/02

    应助达人

    很有营养，不错

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:绿豆、扁豆、红豆等豆类都有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质。因此，盛夏常喝豆粥，能有效补充从汗液里流失的营养物质。

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