应助达人

这是一种风味

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主要是过年带来，腌菜不容易坏。哈哈

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是的 可以放很久

少吃加工肉制品含盐分高。加工肉制品是指经过腌渍、烟熏、发酵及其他用于增强口味或防腐处理方式制成的肉制品，如火腿、培根、香肠、熏肉、牛肉干、酱牛肉等。

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我现在都不怎么吃了

吃的咸了怎么办？多吃富含钾、镁多的食物。如土豆、南瓜、葡萄、香蕉、小米、绿叶蔬菜、橘子、海带、豆腐等。

睡前少进食，尤其血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担，但过度饥饿也会导致半夜饿醒，影响生活质量，睡前加餐可以吃黄瓜、西红柿等低热量、饱腹感强的食物。

少吃盐并不一定影响食物的味道。选择新鲜的香草和香料，如大蒜、胡椒和柠檬汁，在不增加盐的前提下为食物增添风味。