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  • bairuizheng

    第11楼2018/06/09

    这个“油锅澡”起得很贴切的

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  • bairuizheng

    第12楼2018/06/09

    偶尔吃，但有油多的菜吃起来确实香

    symmacros(jimzhu) 发表:这种高油食物少吃一点，不能多吃。

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  • symmacros

    第13楼2018/06/09

    应助达人

    偶尔吃一下无事，不能经常吃就行。

    bairuizheng(bairuizheng) 发表: 偶尔吃，但有油多的菜吃起来确实香

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  • bairuizheng

    第14楼2018/06/10

    自己做有时也喜欢烧素菜也多放油来爆炒，那样就是好吃

    symmacros(jimzhu) 发表: 偶尔吃一下无事，不能经常吃就行。

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  • symmacros

    第15楼2018/06/10

    应助达人

    油是很好的菜肴调味品，有油就好吃。但现在趋势是慢慢减油，利于健康。

    bairuizheng(bairuizheng) 发表: 自己做有时也喜欢烧素菜也多放油来爆炒，那样就是好吃

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  • bairuizheng

    第16楼2018/06/10

    现在大家整体都更加注重科学营养，油少我觉得炒菜不多青菜消化分解油，菜不吃油除了象茄子，肉少吃，蛋多吃，有条件最好吃鱼，那样一天吃油都不多。

    symmacros(jimzhu) 发表: 油是很好的菜肴调味品，有油就好吃。但现在趋势是慢慢减油，利于健康。

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  • symmacros

    第17楼2018/06/10

    应助达人

    这也是方法能够减少油的摄入量的。

    bairuizheng(bairuizheng) 发表: 现在大家整体都更加注重科学营养，油少我觉得炒菜不多青菜消化分解油，菜不吃油除了象茄子，肉少吃，蛋多吃，有条件最好吃鱼，那样一天吃油都不多。

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  • bairuizheng

    第18楼2018/06/10

    油量个人自己要控制，其实蛋糕之类的人造黄油和奶油才比较不好被人分解

    symmacros(jimzhu) 发表: 这也是方法能够减少油的摄入量的。

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  • emmalee07

    第19楼2018/06/11

    应助达人

    吃的时候一般就考虑不到重油的问题

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  • emmalee07

    第20楼2018/06/12

    应助达人

    这是真的 油多是真的好吃 蔬菜也会嫩

    bairuizheng(bairuizheng) 发表: 偶尔吃，但有油多的菜吃起来确实香

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