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  • 夏天的雪

    第11楼2018/04/26

    应助达人

    燕麦中含有丰富的纤维，能在肠胃道中减少对胆固醇和脂肪的吸收，从而降低血脂中脂肪和胆固醇的含量。属不属于粗纤维的

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  • emmalee07

    第12楼2018/04/26

    应助达人

    年轻人是挺常见的

    夏天的雪(bingwang228) 发表: 许多人不吃早饭的

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  • yy_0324

    第13楼2018/05/03

    燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶（最好是脱脂牛奶）250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用。

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  • 夏天的雪

    第14楼2018/05/08

    应助达人

    这也是身体亚健康的一个原因

    emmalee07(v3057315) 发表: 年轻人是挺常见的

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  • emmalee07

    第15楼2018/05/08

    应助达人

    是的 亚健康真是全民问题了

    夏天的雪(bingwang228) 发表: 这也是身体亚健康的一个原因

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  • 夏天的雪

    第16楼2018/05/11

    应助达人

    现在的人还是很注意身体的，早晚锻炼的人很多

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 亚健康真是全民问题了

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  • yy_0324

    第17楼2018/05/14

    煮粥时放一小把糯米或者一勺燕麦，都可以增加粥的黏稠度。很多水果都是“天然嫩肉粉”，比如木瓜、猕猴桃、菠萝等，可以将它们的汁液加入肉中，搅拌均匀进行腌制。

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  • yy_0324

    第18楼2018/05/27

    燕麦粥是一款优质的食品。大家都可食用一下看看！

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  • yy_0324

    第19楼2018/06/02

    燕麦粥营养丰富，研制一款燕麦酒！让您尝尝！

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  • yy_0324

    第20楼2018/06/03

    燕麦，燕麦粥，燕麦茶、燕麦酒……都有各自的特色和特点！

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