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  • 北京来亨

    第11楼2017/11/10

    听说是，不过需要达到一定量才行。平常没事就吃点

    emmalee07(v3057315) 发表:核桃和芝麻应该对头发也有好处

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  • 北京来亨

    第12楼2017/11/10

    听说是，不过需要达到一定量才行。平常没事就吃点

    emmalee07(v3057315) 发表:核桃和芝麻应该对头发也有好处

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  • emmalee07

    第13楼2017/11/10

    应助达人

    坚果类的油分都很大

    北京来亨(SH100675) 发表: 有道理，好像是这样的，就是一次少吃一点，油大

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  • emmalee07

    第14楼2017/11/10

    应助达人

    我现在就比较需要这个 都是脑力工作

    北京来亨(SH100675) 发表: 听说是，不过需要达到一定量才行。平常没事就吃点

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  • lijing320323

    第15楼2017/11/10

    坚果类很补脑

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  • 北京来亨

    第16楼2017/11/13

    每天吃一小把就管用

    lijing320323(lijing320323) 发表:坚果类很补脑

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  • 北京来亨

    第17楼2017/11/13

    从事脑力劳动，本身就很聪明了，每天补一点就可以了，让大脑有持续的营养可用

    emmalee07(v3057315) 发表: 我现在就比较需要这个 都是脑力工作

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  • 北京来亨

    第18楼2017/11/13

    是的，不能多吃，要不有地方高兴，有的地方该愁了

    emmalee07(v3057315) 发表: 坚果类的油分都很大

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  • 北京来亨

    第19楼2017/11/15

    平常吃核桃感觉一个就差不多了，再多就吃不下了

    emmalee07(v3057315) 发表:核桃和芝麻应该对头发也有好处

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  • 北京来亨

    第20楼2017/11/15

    深海鱼油中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸)及EPA（二十碳五烯酸），DHA和EPA属Omega-3系列高度不饱和脂肪酸，是人体所必需的，而且人体自身不能合成。科学家把深海鱼油誉为"聪明之油、生命之油"。

    p3231064(p3231064) 发表:鱼和鸡蛋更是健脑的好食物

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