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  • emmalee07

    第11楼2017/12/24

    应助达人

    欢乐的时光总是很短暂

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 不过他们也要慢慢长大啊。

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  • yy_0324

    第12楼2018/06/23

    桂圆百合枣仁汤，营养更丰富。
    材料：炒酸枣仁15g，百合15g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g
    步骤：提前浸泡鲜百合一昼夜，将炒酸枣仁水煎滗汁，再加适量的水，倒入剩余的材料一起熬煮。睡前1小时喝半碗。

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  • emmalee07

    第13楼2018/06/24

    应助达人

    学习了

    yy_0324(yy_0324) 发表:桂圆百合枣仁汤，营养更丰富。
    材料：炒酸枣仁15g，百合15g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g
    步骤：提前浸泡鲜百合一昼夜，将炒酸枣仁水煎滗汁，再加适量的水，倒入剩余的材料一起熬煮。睡前1小时喝半碗。

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  • yy_0324

    第14楼2018/08/08

    老人、儿童、脾胃功能虚弱的人，熬粥时还可以放些淮山药、茯苓等，健脾养胃的效果更佳。日常饮食应注意多食用清淡滋阴的食物，如莲藕、蜂蜜、大枣、鸡蛋、木耳、豆浆等。

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  • emmalee07

    第15楼2018/08/10

    应助达人

    养生是要坚持的

    yy_0324(yy_0324) 发表:老人、儿童、脾胃功能虚弱的人，熬粥时还可以放些淮山药、茯苓等，健脾养胃的效果更佳。日常饮食应注意多食用清淡滋阴的食物，如莲藕、蜂蜜、大枣、鸡蛋、木耳、豆浆等。

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