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  • yy_0324

    第21楼2018/03/01

    通过了解，鸡和鱼饲养是添加剂的食用量都极大！鸡和鱼食用时注意！

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  • yy_0324

    第22楼2018/03/25

    鱼最好蒸着吃。吃鱼种类尽量多些，新鲜的鱼最好蒸着吃，清蒸烹调温度较低且用油少，能保护鱼肉中绝大部分营养不被破坏，还能保留鱼肉的鲜味。

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  • yy_0324

    第23楼2018/03/25

    鱼最好蒸着吃。吃鱼种类尽量多些，新鲜的鱼最好蒸着吃，清蒸烹调温度较低且用油少，能保护鱼肉中绝大部分营养不被破坏，还能保留鱼肉的鲜味。

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  • czcdczg

    第24楼2018/03/29

    这两样我也比较喜欢清蒸。

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  • emmalee07

    第25楼2018/03/31

    应助达人

    清蒸的确是很健康的方式

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  • yy_0324

    第26楼2018/07/07

    煲汤的材料宜选择一些脂肪较低的肉类，如鱼类、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等，也可喝蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。

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  • qianguiyun1

    第27楼2018/07/08

    应助达人

    鸡和鱼一起蒸？

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  • yy_0324

    第28楼2018/07/10

    清蒸的鸡和鱼，营养丰富！饮食中注意适量食用！

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