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  • yy_0324

    第11楼2018/08/26

    山药粥：孩子和老人牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。

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  • emmalee07

    第12楼2018/08/26

    应助达人

    山药真不错

    yy_0324(yy_0324) 发表:山药粥：孩子和老人牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。

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  • yy_0324

    第13楼2018/09/07

    新鲜山药中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，有一定预防动脉硬化的作用。山药具有益肺气、养肺阴的作用，肺虚咳嗽的人可多吃一点。

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  • emmalee07

    第14楼2018/09/07

    应助达人

    嗯嗯 是个好方法

    yy_0324(yy_0324) 发表:山药粥：孩子和老人牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。

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  • emmalee07

    第15楼2018/09/07

    应助达人

    看名字就知道是个好食材

    yy_0324(yy_0324) 发表:新鲜山药中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，有一定预防动脉硬化的作用。山药具有益肺气、养肺阴的作用，肺虚咳嗽的人可多吃一点。

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