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  • jing1tao

    第101楼2020/12/22

    冬吃羊肉补身体。

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  • emmalee07

    第102楼2020/12/22

    应助达人

    jing1tao(v2926362) 发表:冬吃羊肉补身体。

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  • emmalee07

    第103楼2020/12/22

    应助达人

    挺好

    yy_0324(yy_0324) 发表:适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。多食用健脾养胃的药膳，如淮山、板栗、桂圆等。

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  • yy_0324

    第104楼2020/12/23

    冬季养生尽量不吃或少吃寒凉食物，可适量多食用一些有滋补肾阳作用的食物，比如羊肉、河虾、韭菜、肉苁蓉、杜仲等。

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  • emmalee07

    第105楼2020/12/23

    应助达人

    冬天适合补身体

    yy_0324(yy_0324) 发表:冬季养生尽量不吃或少吃寒凉食物，可适量多食用一些有滋补肾阳作用的食物，比如羊肉、河虾、韭菜、肉苁蓉、杜仲等。

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  • yy_0324

    第106楼2021/12/21

    冬至养生，注意温肾健脾。还应多食用羊肉、乌鸡、蘑菇、木耳、豆制品、奶制品、桂圆、红枣、糯米等食品。

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