+关注 私聊

  • yy_0324

    第21楼2020/06/18

    最近日本早稻田大学在线发表在《营养》杂志上的一项研究从营养学角度证实，与上午饮茶相比，傍晚喝绿茶抑制餐后血糖效果更强。富含儿茶素的绿茶可以刺激餐后胰岛素的分泌，从而抑制餐后血糖。

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第22楼2020/06/21

    冬瓜皮茅根茶。取冬瓜皮3克、白茅根3克，冰糖适量，一起放入杯中，加入沸水，闷泡10分钟，放凉饮用。此方适用于心烦气躁、口渴水肿者。

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第23楼2020/07/04

    应助达人

    那就晚上多喝茶

    yy_0324(yy_0324) 发表:最近日本早稻田大学在线发表在《营养》杂志上的一项研究从营养学角度证实，与上午饮茶相比，傍晚喝绿茶抑制餐后血糖效果更强。富含儿茶素的绿茶可以刺激餐后胰岛素的分泌，从而抑制餐后血糖。

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第24楼2020/07/04

    应助达人

    这方子不错

    yy_0324(yy_0324) 发表:冬瓜皮茅根茶。取冬瓜皮3克、白茅根3克，冰糖适量，一起放入杯中，加入沸水，闷泡10分钟，放凉饮用。此方适用于心烦气躁、口渴水肿者。

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第25楼2020/07/04

    应助达人

    这个特别爽口

    yy_0324(yy_0324) 发表:柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第26楼2021/06/08

    夏季炎热注意不要过度吃生冷、喝冷饮，以免过度就会直接伤了脾胃阳气。在饮食上可饮绿豆汤、菊花茶、金银花露以清热解暑。

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第27楼2021/07/11

    入 伏 赋

    天热人人服
    经常亲水壶。
    菊花茶常饮，
    绿豆汤解毒。

0