emmalee07
第21楼2019/11/09
多吃蔬菜水果啊
第22楼2019/11/09
上了年纪是要补钙了
yy_0324
第23楼2021/11/09
补充维D除了晒太阳,还可常吃富含VD的食物,比如三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、奶酪、蛋黄、干香菇。
第24楼2022/02/12
研究表明,血液里的维生素D水平越高,糖尿病风险越低,因为维生素D能够刺激机体产生更多的胰岛素。补充维生素D的最好办法是晒太阳。