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  • czcdczg

    第41楼2019/11/13

    清蒸后也要调味才容易入口

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  • yy_0324

    第42楼2019/12/25

    深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。可以帮助皮肤保持柔软，有助于防止妊娠纹产生。

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  • emmalee07

    第43楼2020/01/07

    应助达人

    新鲜的话也不需要复杂的调味啊

    czcdczg(czcdczg) 发表:清蒸后也要调味才容易入口

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  • emmalee07

    第44楼2020/01/07

    应助达人

    深海鱼很不错的 营养丰富

    yy_0324(yy_0324) 发表:深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。可以帮助皮肤保持柔软，有助于防止妊娠纹产生。

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  • emmalee07

    第45楼2020/01/07

    应助达人

    多吃鱼 少吃肉

    yy_0324(yy_0324) 发表:鱼类是优质蛋白质的来源之一，深海鱼中的Ω-3脂肪酸对心血管更有保护作用。推荐每周吃鱼2次，尤其是深海鱼类。

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  • yy_0324

    第46楼2020/01/16

    清蒸螃蟹最值得推荐，因为其能最大限度保留螃蟹的鲜美之味。吃时最好与姜汁、黄酒、醋配伍，可温中散寒、促进消化。

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  • emmalee07

    第47楼2020/01/17

    应助达人

    是的 我也喜欢

    yy_0324(yy_0324) 发表:清蒸螃蟹最值得推荐，因为其能最大限度保留螃蟹的鲜美之味。吃时最好与姜汁、黄酒、醋配伍，可温中散寒、促进消化。

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  • lijing320323

    第48楼2020/02/17

    蒸着吃最健康

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  • emmalee07

    第49楼2020/02/18

    应助达人

    新鲜的应该只要点鲜酱油就很好吃

    czcdczg(czcdczg) 发表:清蒸后也要调味才容易入口

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  • emmalee07

    第50楼2020/02/18

    应助达人

    嗯嗯 也很营养

    lijing320323(lijing320323) 发表:蒸着吃最健康

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