应助达人

是的 蛋白质是每天都需要补充的

应助达人

是的，蛋白质是人体的建筑材料。

应助达人

是啊 是需要的

应助达人

不可或缺。

应助达人

是的

豆腐干，汉族传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为"素火腿"。

应助达人

伟大的发明 哈哈

豆腐含丰富的钙，对牙齿、骨骼的生长发育颇为有益，特别是青少年还有需要补钙的人；其中的卵磷脂，更是促进大脑和神经发育的重要物质。