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  • wsy18

    第41楼2020/01/07

    虾米、虾皮都可以。

    emmalee07(v3057315) 发表: 滑滑的 是很不错啊 放点虾米更鲜

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  • wsy18

    第42楼2020/01/07

    增加食欲。

    emmalee07(v3057315) 发表: 也挺下饭的

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  • emmalee07

    第43楼2020/01/08

    应助达人

    嗯嗯 都不错的

    wsy18(wsy18) 发表: 虾米、虾皮都可以。

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  • emmalee07

    第44楼2020/01/08

    应助达人

    嗯嗯

    wsy18(wsy18) 发表: 增加食欲。

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  • wsy18

    第45楼2020/01/09

    今天把鸡蛋黄打成色拉酱后炖肉糜，居然也很好吃。

    emmalee07(v3057315) 发表: 嗯嗯 都不错的

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  • emmalee07

    第46楼2020/01/11

    应助达人

    是很不错的

    wsy18(wsy18) 发表: 今天把鸡蛋黄打成色拉酱后炖肉糜，居然也很好吃。

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  • yy_0324

    第47楼2020/03/01

    建议老人每天摄入100~150克（2~3两）畜禽肉类或水产品，1个鸡蛋，300克奶，15~25克大豆或相当量的大豆制品（豆腐、豆芽等）。

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  • yy_0324

    第48楼2020/03/29

    早餐最该吃鸡蛋。经过一个晚上，人体需要补充营养，鸡蛋能迅速补充消耗掉的营养。早上吃鸡蛋，全天的热量摄入更低，有利控制体重。

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  • 北京来亨

    第49楼2020/04/01

    有道理

    yy_0324(yy_0324) 发表:早餐最该吃鸡蛋。经过一个晚上，人体需要补充营养，鸡蛋能迅速补充消耗掉的营养。早上吃鸡蛋，全天的热量摄入更低，有利控制体重。

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  • yy_0324

    第50楼2020/04/27

    肥胖超重、冠心病、高血压、动脉硬化的人群，应尽量选择鱼、虾、鸡、蛋、奶、大豆等高蛋白低脂肪的食物。

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