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  • wsy18

    第41楼2019/03/27

    其实这个实质是要在少吃的情况下达到营养均衡的要求。

    symmacros(jimzhu) 发表: 每天要吃二十种以上的食品，往往达不到。轮换吃就行。

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  • 穿越时空

    第42楼2019/03/28

    看了这个后不吃皮蛋了.

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  • symmacros

    第43楼2019/03/28

    应助达人

    对，每种都少一些，杂一下，多一些。

    wsy18(wsy18) 发表: 其实这个实质是要在少吃的情况下达到营养均衡的要求。

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  • wsy18

    第44楼2019/03/28

    即使遇到了有害成分也降低到最少。

    symmacros(jimzhu) 发表: 对，每种都少一些，杂一下，多一些。

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  • symmacros

    第45楼2019/03/29

    应助达人

    万一哪一种含一点不好的成分，用量少，不好成分量也很少了。

    wsy18(wsy18) 发表: 即使遇到了有害成分也降低到最少。

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  • wsy18

    第46楼2019/03/29

    有害物质不过量对人的影响就不大。

    symmacros(jimzhu) 发表: 万一哪一种含一点不好的成分，用量少，不好成分量也很少了。

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  • symmacros

    第47楼2019/03/29

    应助达人

    小米粥是相对好的了，营养很好的。

    荆棘鸟(zongguitang) 发表:什么都不放，一把小米熬粥。

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  • symmacros

    第48楼2019/03/29

    应助达人

    三种也不错，比单一还是要好些。

    wsy18(wsy18) 发表: 最近从南通带回来的东西都吃得差不多了，所以只有三种了。

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  • 荆棘鸟

    第49楼2019/03/29

    应助达人

    要是能代谢还好， 就怕有些是积累毒性如重金属、持续污染物之类。

    wsy18(wsy18) 发表: 有害物质不过量对人的影响就不大。

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  • 荆棘鸟

    第50楼2019/03/29

    应助达人

    简单就好，别做个稀饭愁的不知道放些啥，还担心互相之间有影响。

    symmacros(jimzhu) 发表: 小米粥是相对好的了，营养很好的。

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