emmalee07
第41楼2019/12/09
每天要多食用谷物
czcdczg
第42楼2019/12/13
提倡清淡饮食
第43楼2019/12/14
就是啊 应该的
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第44楼2020/04/02
每天食盐量应限制在5克内。根据世界卫生组织(WHO)的建议,成年人每天的盐摄入量不超过5克,大约相当于一茶匙的量(或一啤酒盖抹平的量)。
xiahuanihao
第45楼2021/04/09
腹泻的人应少吃或不吃生冷、刺激性食物,少食多餐、细嚼慢咽;对某些食物不耐受的人群,尽量避免食用;急性腹泻患者可以喝些淡盐水,补充水分和无机盐。
第46楼2021/08/31
做菜时先放盐,容易导致菜失水多,盐会进到汤里,所以尝的时候会觉得味道淡而多加盐,研究表明,食盐能够引起维生素C的损失,加的盐越多,维生素C损失越多。
第47楼2021/10/10
提防“隐形盐”。酱油、腐乳、腊肉、火腿、榨菜都含盐;话梅、薯片、椒盐花生等零食均是含盐食物。高血压的人建议少吃。
第48楼2021/10/12
吃盐适量降低咸度,更适宜。更更有助于有助于身体健康。
第49楼2021/10/14
大量食用腌制食物或加工肉类,如咸鱼、香肠、培根、腊肉等,会增加患胃癌风险。建议减少食用频次。
第50楼2021/10/19
做菜要严格注意含盐量。盐和生活,生命紧密相关。