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  • emmalee07

    第11楼2019/07/21

    应助达人

    肯定啊

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，好习惯能够让人受益良多。

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  • yy_0324

    第12楼2019/07/25

    不要等渴了才想起喝水，夏天即使不渴也要勤喝水，每次三四口（约150~200毫升），每半小时左右喝一次。每天重点把握三个喝水时段：早起一杯水（200~300毫升）；睡前一小时一杯水；餐前一杯水。

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  • emmalee07

    第13楼2019/07/27

    应助达人

    自己注意多补水

    yy_0324(yy_0324) 发表:不要等渴了才想起喝水，夏天即使不渴也要勤喝水，每次三四口（约150~200毫升），每半小时左右喝一次。每天重点把握三个喝水时段：早起一杯水（200~300毫升）；睡前一小时一杯水；餐前一杯水。

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  • xiahuanihao

    第14楼2019/08/23

    秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。血液粘稠度也与喝水量有关。睡前喝半杯水，能在一定程度上降低心血管病风险。

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  • 东莞谱标

    第15楼2019/09/02

    我很喜欢喝水，可以不吃东西但是不能不喝水，哈哈哈。

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  • 东莞谱标

    第16楼2019/09/02

    热天一天可以喝好几斤水，哈哈哈。

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  • yy_0324

    第17楼2019/09/05

    秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分，喝水是最直接的补水方法。最好的饮料是白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。

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  • emmalee07

    第18楼2019/09/07

    应助达人

    哈哈 生命离不开水啊

    东莞谱标(SH102735) 发表:我很喜欢喝水，可以不吃东西但是不能不喝水，哈哈哈。

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  • emmalee07

    第19楼2019/09/07

    应助达人

    哈哈 是的

    东莞谱标(SH102735) 发表:热天一天可以喝好几斤水，哈哈哈。

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  • 东莞谱标

    第20楼2019/09/09

    emmalee07(v3057315) 发表: 哈哈 是的

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