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  • 北京来亨

    第11楼2019/06/13

    是的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，本来各人的口味都不太一样。

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  • yy_0324

    第12楼2019/07/30

    了解油麦菜，适量选用油麦菜！

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  • 北京来亨

    第13楼2019/08/01

    感谢关注

    yy_0324(yy_0324) 发表:了解油麦菜，适量选用油麦菜！

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  • yy_0324

    第14楼2019/08/13

    "油麦菜"营养价值：
    1.油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 2.油麦菜的营养价值比 生菜 高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%，锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%，硒含量分别比生菜和莴笋高22%和1.8倍。

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  • 北京来亨

    第15楼2019/08/13

    那就吃油麦菜，比莴笋好炒

    yy_0324(yy_0324) 发表:"油麦菜"营养价值：
    1.油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 2.油麦菜的营养价值比 生菜 高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%，锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%，硒含量分别比生菜和莴笋高22%和1.8倍。

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  • emmalee07

    第16楼2019/08/14

    应助达人

    但是我觉得有点苦哎

    北京来亨(SH100675) 发表: 那就吃油麦菜，比莴笋好炒

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  • 北京来亨

    第17楼2019/08/15

    有点苦味

    emmalee07(v3057315) 发表: 但是我觉得有点苦哎

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  • emmalee07

    第18楼2019/08/15

    应助达人

    是的

    北京来亨(SH100675) 发表: 有点苦味

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