+关注 私聊

  • 北京来亨

    第11楼2019/08/22

    是的，卷心菜种类有好几种

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:卷心菜的营养价值：
    卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
    用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外，与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。
    各种卷心菜都是钾的良好来源。

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第12楼2019/08/22

    嗯嗯，蔬菜糖含量还少

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 蔬菜水果里面维生素含量比较丰富。

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第13楼2019/08/22

    多吃青菜好

    yy_0324(yy_0324) 发表:卷心菜又叫包菜，包菜的 营养价值
    1、包菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素，一份包菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出3倍。
    2、包菜中的含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，是能够有效的杀死导致人体白血病发生的异常细胞。如果食用新鲜包菜，能够有效还可以帮助治疗人体伤口发炎、消毒作用。　如果食用新鲜包菜，能够有效还可以帮助治疗人体伤口发炎、消毒作用。
    3、包菜中还含有大量的萝卜硫素，这种元素是有助于产生对身体有利的酶，从而形成能有效抵抗致癌物侵蚀的保护膜。常吃包菜还可以助消化、健脾胃的功能。

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第14楼2019/08/22

    应助达人

    需要多吃一点

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 都不错

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第15楼2019/08/22

    应助达人

    是的，适宜于大部分人食用。

    北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，蔬菜糖含量还少

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第16楼2019/08/22

    应助达人

    嗯嗯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 需要多吃一点

0
    +关注 私聊

  • 东莞谱标

    第17楼2019/09/02

    我喜欢吃的他叶子不喜欢吃的茎

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第18楼2019/09/03

    嗯嗯，每个人喜好不同

    东莞谱标(SH102735) 发表:我喜欢吃的他叶子不喜欢吃的茎

0
    +关注 私聊

  • 东莞谱标

    第19楼2019/09/03

    哈哈哈！是啊是啊

    北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，每个人喜好不同

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第20楼2019/09/08

    应助达人

    茎有点硬啊

    东莞谱标(SH102735) 发表:我喜欢吃的他叶子不喜欢吃的茎

0
查看更多