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  • 北京来亨

    第11楼2020/05/25

    yy_0324(yy_0324) 发表:建议每天摄入一小把坚果，可补充维生素E、膳食纤维、镁、钾等多种营养素，有助维持正常的免疫力。

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  • emmalee07

    第12楼2020/07/04

    应助达人

    每天一把也是不小的投入了

    yy_0324(yy_0324) 发表:建议每天摄入一小把坚果，可补充维生素E、膳食纤维、镁、钾等多种营养素，有助维持正常的免疫力。

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  • xiahuanihao

    第13楼2020/08/19

    坚果尽量选带壳闭口的，少选剥好的。剥好的坚果，仁都暴露在外面，剥壳时还容易把坚果仁弄破弄碎，更会加剧氧化，所以最好买带壳闭口的。

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  • 北京来亨

    第14楼2020/08/19

    嗯嗯，好的建议

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:坚果尽量选带壳闭口的，少选剥好的。剥好的坚果，仁都暴露在外面，剥壳时还容易把坚果仁弄破弄碎，更会加剧氧化，所以最好买带壳闭口的。

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  • emmalee07

    第15楼2020/08/21

    应助达人

    这个一闻就知道了

    北京来亨(SH100675) 发表:有哈喇味的容易辨别

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  • emmalee07

    第16楼2020/08/21

    应助达人

    储存不好就会这样

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:坚果太容易霉变了。

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  • emmalee07

    第17楼2020/08/21

    应助达人

    买少一点就吃快一点

    zyl3367898(zyl3367898) 发表:以后要多注意，吃坚果要注意食品安全。

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  • emmalee07

    第18楼2020/08/21

    应助达人

    嗯嗯 放在阴凉处

    穿越时空(fscmj) 发表:最好是真空包装保存。

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  • emmalee07

    第19楼2020/08/21

    应助达人

    都是营养

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 微生物也喜欢吃。

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  • emmalee07

    第20楼2020/08/21

    应助达人

    嗯嗯 一把就够

    yy_0324(yy_0324) 发表:建议每天摄入一小把坚果，可补充维生素E、膳食纤维、镁、钾等多种营养素，有助维持正常的免疫力。

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