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  • yy_0324

    第11楼2020/07/20

    烹调肉食时加入大蒜，不但能解腻增香，还能降低人体胆固醇。许多研究显示，每天吃1克或1.5克大蒜能显著降低人体的总胆固醇和甘油三酯含量。

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  • emmalee07

    第12楼2020/07/20

    应助达人

    大蒜真是好食材

    yy_0324(yy_0324) 发表:烹调肉食时加入大蒜，不但能解腻增香，还能降低人体胆固醇。许多研究显示，每天吃1克或1.5克大蒜能显著降低人体的总胆固醇和甘油三酯含量。

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  • yy_0324

    第13楼2020/07/26

    大蒜素遇热容易失效，因此生吃大蒜的效果要好于熟吃，可将新鲜生蒜切片或捣碎，放置10~15分钟后再吃，更有利于大蒜素的生成。

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  • emmalee07

    第14楼2020/07/26

    应助达人

    原来如此

    yy_0324(yy_0324) 发表:大蒜素遇热容易失效，因此生吃大蒜的效果要好于熟吃，可将新鲜生蒜切片或捣碎，放置10~15分钟后再吃，更有利于大蒜素的生成。

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