+关注 私聊

  • emmalee07

    第11楼2020/07/02

    应助达人

    哇 还没试过呢

    yy_0324(yy_0324) 发表:煮荷包蛋时加盐。煮荷包蛋时，只需在热水中加少许醋。煮3~4分钟后，即可将鸡蛋捞出，这样煮出的荷包蛋口感更嫩。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第12楼2020/10/20

    建议生长发育期的儿童，睡前可以补充高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋；瘦人可以适度补充碳水化合物，同时要经常进行肌肉锻炼；经常健身的人可以吃一些易消化的高蛋白食物，如脱脂酸奶。

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第13楼2020/10/20

    嗯嗯，儿童补充高蛋白食物长个

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:建议生长发育期的儿童，睡前可以补充高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋；瘦人可以适度补充碳水化合物，同时要经常进行肌肉锻炼；经常健身的人可以吃一些易消化的高蛋白食物，如脱脂酸奶。

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第14楼2020/10/27

    应助达人

    嗯嗯 补钙的

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:建议生长发育期的儿童，睡前可以补充高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋；瘦人可以适度补充碳水化合物，同时要经常进行肌肉锻炼；经常健身的人可以吃一些易消化的高蛋白食物，如脱脂酸奶。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第15楼2020/12/13

    鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第16楼2020/12/14

    应助达人

    好吃的 怎么做都行

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第17楼2021/03/15

    鸡蛋大头朝上竖放是正确做法。关于吃鸡蛋，营养专家们给出了一些建议。清水煮蛋是鸡蛋最健康的吃法，原因在于烹饪温度低、不加油，营养保存最好。

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第18楼2021/03/17

    嗯嗯，我也看到此说法了，说能延长保质期

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:鸡蛋大头朝上竖放是正确做法。关于吃鸡蛋，营养专家们给出了一些建议。清水煮蛋是鸡蛋最健康的吃法，原因在于烹饪温度低、不加油，营养保存最好。

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第19楼2021/03/20

    我喜欢吃炖蛋羹。

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第20楼2021/03/22

    嫩滑好吃，又有营养

    wsy18(wsy18) 发表:我喜欢吃炖蛋羹。

0
查看更多