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  • wsy18

    第11楼2020/11/06

    等明年夏天做点尝尝。

    emmalee07(v3057315) 发表: 会更加鲜吧

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  • emmalee07

    第12楼2020/11/07

    应助达人

    嗯嗯

    wsy18(wsy18) 发表: 等明年夏天做点尝尝。

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  • xiahuanihao

    第13楼2020/11/13

    宝宝丝瓜粥的做法：
    丝瓜 虾 米粥 原料：丝瓜、大米、虾米、姜、葱
    做法： 1 、丝瓜洗净，去瓤切块备用。 2、大米洗好备用，锅内加水，上火烧开，倒入洗好的大米煮粥。 3、将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。 小贴士：丝瓜含有蛋白质、维生素B、维生素C等成分，能清热、凉血、解毒、与虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。

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  • emmalee07

    第14楼2020/11/13

    应助达人

    这方法好

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:宝宝丝瓜粥的做法：
    丝瓜 虾 米粥 原料：丝瓜、大米、虾米、姜、葱
    做法： 1 、丝瓜洗净，去瓤切块备用。 2、大米洗好备用，锅内加水，上火烧开，倒入洗好的大米煮粥。 3、将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。 小贴士：丝瓜含有蛋白质、维生素B、维生素C等成分，能清热、凉血、解毒、与虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。

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  • xiahuanihao

    第15楼2021/07/21

    煮粥时加碱很容易破坏粥里的蛋白膜，让粥中的淀粉全部释放，继而增加淀粉的糊化作用，最终导致餐后血糖升高速度加快。其实，我们可以通过放一些糯米或者燕麦来增加粥的黏稠度，同时不损失营养。

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  • xiahuanihao

    第16楼2021/08/09

    主食的合理烹调加工①淘米时不要用力搓洗②煮饭时尽量不丢弃米汤③熬粥和制作面食时不要加碱。

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  • xiahuanihao

    第17楼2021/09/16

    做一款丝瓜大米酒，怎么样？值得欣赏！

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