北京来亨

第11楼2021/09/07

xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:卷心菜热量为每100克14大卡。卷心菜含有丰富的钾、叶酸、维生素c、维生素e、β-胡萝卜素。它具有开胃、益气生津的功效，适用于身体疲乏、心烦口渴、食欲不振。常吃能防病抗病、健壮身体。它是生活中低热量营养丰富的蔬菜，可以起到杀菌、增强机体免疫功能、预防感冒、防癌、促进消化、预防便秘，是糖尿病和肥胖症者理想的食物。