感觉这个分寸不易掌握。

早餐有花样，品种，增添风味，适合口味，让人喜欢!

不吃早餐可能会使血糖（血液中的葡萄糖）水平不稳定，而大脑的主要能量来源是葡萄糖。如果大脑无法获得充足的葡萄糖，身体会缺少能量，影响大脑的运转速度，让人反应迟钝，注意力难以集中，影响学习和工作的效率。

吃好早餐很重要。