wsy18
第11楼2022/10/26
所以任何好东西都不能摄入过度。
小小鱼023
第12楼2022/10/26
多吃原生的,少吃精加工的
mengzhaocheng
第13楼2022/10/27
是啊,有一个适度原则,过犹不及。
第14楼2022/10/27
一旦过度都会有害的。
第15楼2022/10/29
是的。
第16楼2022/10/29
所以要提倡少吃多顿。
第17楼2022/10/29
这样营养元素利用率会更高,不会浪费。
第18楼2022/10/29
就是一次性吃太多消化不了就浪费了。
第19楼2022/10/30
能够吸收的也是有限的。
第20楼2022/10/30
就是啊,一旦消化不了,就只能废弃排掉了。