床垫对于我们的睡眠起着相当重要的作用，而身体健康与否跟睡眠质量息息相关，因此选择好的一款床垫至关重要。老年人适合用什么床垫，首先是软硬度，要符合人们的睡姿需求，同时床垫还要具备良好支撑功能，给予身体不同部位相对应的支撑，同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。
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