万疆生物介绍人体必要的8种氨基酸

2015-02-02 09:50 下载量：0

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必需的8种氨基酸是：色氨酸 - 色氨酸是5 - 羟色胺和褪黑激素的前体。它是丰富的巧克力，燕麦，香蕉，干枣，牛奶，奶酪，肉，鱼，火鸡和花生。赖氨酸 - 赖氨酸的不足可能会导致烟酸（维生素B）A缺乏症，这可能会导致疾病的糙皮病。它也有利于在治疗和预防疱疹。赖氨酸的来源包括四季豆，扁豆，黄豆，菠菜，苋菜。蛋氨酸 - 蛋氨酸供应硫和其他人体所必需的正常代谢和生长的化合物。它属于一组的化合物称为lipotropics，帮助肝过程中脂肪的。它被发现在鱼，全谷类和奶制品。缬氨酸：缬氨酸肌肉的新陈代谢，组织修复和维护适当的氮平衡，身体需要。缬氨酸被发现在肌肉组织中的高浓度。它也是一个三个支链氨基酸，这意味着它可以用作由肌肉组织的能量源。它可能有助于治疗livere和胆囊疾病，它是良好的，用于校正严重的氨基酸可引起药物成瘾的缺陷的类型。缬氨酸的饮食来源包括乳制品，谷物，肉类，蘑菇，花生，大豆蛋白。亮氨酸：亮氨酸是支链，刺激肌肉蛋白质合成的必需氨基酸，并可能涉及的主要燃料，合成代谢（组织建设）反应在饥饿，压力，感染，或从创伤中康复的时间，身体调动亮氨酸作为源糖异生（血糖在肝脏中的合成），以帮助在愈合过程中。最近有人提出，亮氨酸可能有有益的治疗作用，对防止蛋白质的浪费，因为它发生在饥饿，半饥饿状态，创伤或手术后的恢复。胰岛素缺乏导致亮氨酸的利用率差，因此，个人遭受葡萄糖不耐症的人，可能需要更高水平的亮氨酸的摄入量。氨酸中发现奶酪，芝麻，花生，干扁豆，鸡肉，和鱼。异亮氨酸：异亮氨酸是支链氨基酸，调节血糖，肌肉发育和修复，血红蛋白的发展，和能量调节是很重要的。异亮氨酸可能导致头晕，头痛，疲劳，抑郁，困惑和烦躁的不足之处。异亮氨酸蛋，鱼，小扁豆，家禽，牛肉，种子，大豆，小麦，杏仁和奶制品中发现。苏氨酸：苏氨酸是重要的生产抗体。它可以转化成甘氨酸和丝氨酸。不足之处是罕见的，但可能会导致皮肤疾病和虚弱。苏氨酸的食物来源包括奶牛，肉牛，家禽，鸡蛋，豆类，坚果，和种子。苯：苯丙氨酸在体内的激素儿茶酚胺家庭为先导，服务。这些激素包括肾上腺素和去甲肾上腺素，在中枢和外周神经系统的激活物质。不足之处是罕见的，但可以包括增长放缓，嗜睡，肝功能损害，四肢无力，水肿，和皮肤损伤。食物来源或苯丙氨酸乳制品，杏仁，鳄梨，利马豆，花生，种子。

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文献贡献者

上海万疆生物技术有限公司

铜牌会员 | 第2年

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