腹直肌分离:
女性妊娠期时子宫变大撑起腹壁,导致腹直肌被拉伸,部分纤维发生断裂,出现不同程度的分离,生完孩子后肚子松松垮垮,形成大肚腩。腹直肌分离产后6-8周会慢慢自行恢复,但几乎不可能恢复到孕前亲子。若分离在2指以上或高龄产妇,很难自行修复,需要仪器辅助和手法按捏相结合才能恢复。
腹直肌分离测量方法:
●沿着腹直肌纵向从上到下为脐上、脐中和脐下,大于两横脂则认为患有腹直肌分离。
●测量时,患者为仰卧位,双膝弯曲约90°,脚掌放平,全身放松,腹式呼吸,呼气的同时将头和肩轻轻抬离床面(腹部肌肉此时是收缩的),然后将手指轻轻压下,根据可插入的手指数量,判断腹直肌分离的距离。
适用人群:
产后42天的妇女
1年
否
有
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3月1次
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