智慧测力仪

生活中有许多烦恼，追根溯源，不过“执念”二字。执于一念，必将受困于一念。如能放下执念，换个心境对待，不失为一种人生智慧。美好一天从“智慧”开始！

人生的许多辉煌，不在于狂热的宣泄，而在于冷静的凝结。享受快乐，只需要单纯，而寻找快乐，却需要智慧。美好一天从“智慧”开始！

世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活。无须羡慕他人的成熟，亦无须喟叹自己遗憾，一个人最大的智慧是透过别人的阅历来读懂自己的未来。美好一天从“智慧”开始！

一、事由《南方周末》5月20日A5版《防务/天下》，有记者于冬的《“中国鹰派”的美国档案》一文。摘报如下：“中国鹰派”这个词，近来一直活跃于西方词汇中。西方情报机关注重搜集目标任务的公开信息，如演讲、著作、传记、言论，以及其他科观察到的行为，并汇编为档案进行分析。“打开中情局图书馆的网络，你可以很容易地查到自己的档案，比国内的资料要详细很多。包括年龄、家庭等基本信息，尤其是曾经说过的言论。”一位曾两次赴美参与军事交流的中国军官说，美方主要通过阅读中国军方人士的作品来判断其是否有战略头脑，能否被列为关注的对象。这已不是秘密。中情局的专家们可以把目标的所有个人经历、人脉关系、朋友亲戚网络，罗列的一清二楚，这包括未被公开知晓的个人资讯和信息。甚至可以把政要人物的性格和意志“编”成软件，以方便进行判读。犹如滚动的雪球，中情局的政治档案不断丰富。西方情报人员很注重搜集目标的公开信息，如演讲、著作、传记事实、接受采访的语言，以及可观察到的其他行为。对于“中国鹰派”，根据档案的分析标准，只要发表对美强硬言论者便会被贴上“鹰派”的标签，如果言论水平高，则会被提升一个级别，称为“智慧头脑”。我想，我们国家军情系统的“智慧头脑”会更多，更好！我们国家分析化学的“智慧头脑”呢？二、图书馆/文献与“分析化学智慧头脑”1、在核工业部北京五所，做完实验，若还未到下班时间，我必定到巨大的图书馆看中外文期刊。常年的阅读，对国内一些分析化学同行是知道一些的。例如，《无机分析文摘》1985年年度索引，其中有作者索引。凡是发表论文较多者，我对其名字必然比较熟悉，甚至知道他是什么单位、研究方向、学术水平，比较清楚。这是由于长期阅读分析化学期刊，逐渐在脑子里为不同作者建立了档案，一旦需要，一秒钟内就知道其大概情况，即使从未见过。相信，不少学者亦然。2、一件事十多年前，我已调到国家商检局负责《检验检疫科学》杂志。看到了《理化检验》寄来的新一期杂志，其中有L大学化学系L教授水平颇高的综述。我给他电话，交流该文的价值。接看有如下对话：L：“老师，请问您的姓名”。Z：“我叫周锦帆”。L：“我邀请你来

世上最无用的三件事：第一件事，后悔。活得清醒的人明白，过去已成定局，后悔最是无益。第二件事，生气。人生宝贵，让自己活得开心最重要。别与不值得的人计较，更别因小失大。第三件事，抱怨。与其总怨天尤人，不如反躬自省。人生短暂，别把时间精力浪费在无用之事上。美好一天从“智慧”开始！

智慧是一种资本 　　人类之所以被称为社会化的动物，那是因为人类可以用高度的智慧，共建精神文明、物质文明。 　　一个人的智慧是神奇的。智慧能改变自己，能改变他人，能改变万物，能改变大地，能使世界产生神妙的奇观，能使人类的文明、文化产生日新月异的进步。所有的历史文化，所有的伟大人物，无一不是智慧的产物，无一不是智慧的结晶。 莫泊桑说：“智慧与天才是一种恒久运用的耐心。” 　　谚语说：“智慧出于勤奋，知识在于积累。”智慧越用越多，这是千真万确的真理。智慧不但越用越多，而且越用越明，越用越高。智慧是每个人的潜在本能，用之就有，不用就无；用之就巧，不用就拙。天才与智者，就是善于使用智慧，而不使它荒废；愚蠢与笨拙的人，就是不好好利用智慧，而任它荒弃、埋没、与躯体玉石俱损。 　　人类充满了智慧，但是若不懂得利用它们，那么就失去了拥有它们的意义，有时甚至会导致严重的后果。 　　智慧是一种相当微妙的品质，我们很难精确地对其进行定义，而且这种品质很难通过后天教育的方式进行培养。但是，对那些渴望迅捷地在这个世界上成就一番事业，并取得成功的人来说，这种品质是必不可少的一个条件。 　　人类对于任何事情的见解，都是形形色色、见仁见智的。某一个正确的见解未必始终正确。必须顺应“时”与“地”而改变自己的见解。心理上要是有所拘束，就会丧失这种自由自在的境界。因此，过于固执而不知变通，无异作茧自缚而动弹不得。在这种情况之下，还有什么发展可言呢? 　　万事万物无时不在变化，今天的情况与昨天的情况已经不同，因此一定要有新的见解。 　　总之，我们要避免陷于拘泥，对事情要以舒畅的心情机智地观察和思考。

标准测力环溯源的点 例如100kN 溯源的点是：10 20 30 40 50 60 80 100 再校准传递的时候 根据给的点的百分表的读数来校准 试验机，例如70这个点 溯源离没有给 传递校准时候就不能给试验机，但是标准测力仪为什么就能能给70这个点

一个运动员的智慧1984 年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为，这个偶然跑到前面的矮个子选手是故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，身体素质好又有耐性才有望夺冠，暴发力和速度都在其次，说用智慧取胜，好像有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了冠军。记者在采访中问他：上次在你的国家比赛，你获得了世界冠军，这一次远征米兰，在异国他乡又压倒所有的对手取得第一名，你能谈一谈经验吗？山田本一性情木讷，不善言谈，回答记者的仍是上次那句让人摸不着头脑的话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，只是对他所谓的“智慧”迷惑不解。十年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子；这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里外的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。在山田本一的自传中发现这段话的时候，我正在读法国作家普鲁斯特的《追忆似水流年》，这部作者花了16 年写就的七卷本鸿篇巨制，有很多次让我望而却步，要不是山田本一给我的启示，这部书可能还会像一座小山一样横在我的眼前，现在它已被我踏平了。我曾想，在现实生活中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠才失败。在人生的旅途中，假如我们具备一点山田本一的智慧，一生中也许会少一些懊悔和惋惜。

JJG455-2000《工作测力仪检定规程》中给出了两个确定测力仪准确度的表格：表1：以测量上限确定的测力仪准确度级别及技术指标表2：以检定示值确定的测力仪准确度级别及技术指标请问：这两个表为什么确定的等级不一样，表1可以到0.1级，而表2只能确定到1.0级，换句话说就是为什么表2只能确定到1.0级，不能确定到0.1级。

今天看JJG455-2000《工作测力仪检定规程》，在规程中提到了宽量程的问题。请教给位：什么是宽量程？什么样的测力仪具有宽量程？

生活不是单行线，一条路走不通，可以转弯；泪水和汗水的成分相似；但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功。美好一天从“智慧+努力”开始！

[img=,690,690]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2024/04/202404190933203054_2131_5604214_3.jpg!w690x690.jpg[/img]　　智慧农残快速检测仪在现代农业生产中扮演着重要的角色。这款高科技仪器的主要功能是快速、准确地检测农产品中的农药残留，从而确保食品安全，保护消费者的健康。　　首先，智慧农残快速检测仪能够迅速分析农产品中的农药残留情况。在农业生产过程中，农民为了确保农作物的产量和质量，往往会使用各种农药来防治病虫害。然而，农药的过量使用或不当使用可能导致农产品中残留农药，给人们的健康带来潜在威胁。智慧农残快速检测仪能够在短时间内检测出农产品中的农药残留种类和含量，帮助农民及时了解农产品的安全状况。　　其次，这款仪器有助于提升农产品的品质和市场竞争力。在现代社会，人们对食品安全和健康的关注越来越高。农产品中农药残留的问题已经成为消费者关注的焦点。通过使用智慧农残快速检测仪，农民可以及时调整农业生产方式，减少农药的使用，提高农产品的品质。这将有助于提升农产品的市场竞争力，增加农民的经济收入。　　此外，智慧农残快速检测仪还具有普及性强、操作简便等优点。它采用先进的技术，实现了快速、准确、无损的农残检测，避免了传统检测方法中的繁琐和耗时。同时，该仪器还具有智能化的操作界面，使得农民能够轻松掌握使用方法。这使得智慧农残快速检测仪在农业生产中得到了广泛的应用和推广。　　综上所述，智慧农残快速检测仪在保障食品安全、提升农产品品质和市场竞争力等方面发挥着重要作用。随着科技的不断进步，我们有理由相信，智慧农残快速检测仪将在未来的农业生产中发挥更加重要的作用，为人们创造更加安全、健康的食品环境。

央视金牌主讲樊正伦相约：养生的智慧拥有40年临床经验的老中医为我们讲述中医治疗和养生原则。"上医治未病"，中医善于把"病"控制在刚刚萌发的阶段，而养生就是我们人通过身体的切实感受，体会到身体最初的变化，适时地调整身心，远离疾病。樊正伦教授通过几十年对中国文化和中医观念的理解，深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念，总结了顺四时、节饮食、慎医药、调情志四个养生法则，深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义。本书一改中医保健书籍艰涩、枯燥的叙述方法，以琅琅上口的口语化文字为广大读者指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。 作 者：樊正伦 出 版：中国城市出版社类 型：生活时尚 生活其它[img]http://www.instrument.com.cn/bbs/images/affix.gif[/img][url=http://www.instrument.com.cn/bbs/download.asp?ID=106991]养生的智慧[/url]

智慧计量是指利用数字化、网络化、自动化、智能化等现代信息技术与现代计 量技术深度融合形成的现代计量服务模式。智慧计量是对传统计量模式的重构与创新，是“互联网+”在计量领域的重要实践， 通过现代信息技术和先进计量技术的深度融合，实现计量管理科学、计量技术智能、计量手段数字、计量信息融通，为经济社会 发展提供科学、高效的计量解决方案。

这几天看JJG455-2000《工作测力仪检定规程》，其中讲到了工作测力仪的宽量程问题，有些搞不明白。宽量程是按什么标准来划分的？什么样的量程范围才算宽量程？

尽量自给自足，绝不出卖农副产品，没有买卖，只有自由交换，绝不能使用货币，没有货币的交换才是最公平的交换。这样就能使国家灭亡,城市解散,人人过上无剥削的自由平等生活,这就是返老还童或返璞归真的必然结果.这也是农民朋友自己尊重自己这门职业的有效办法。农民朋友不再缺少自己尊重自己的智慧。智慧社会有点像原始社会，但绝不是原始社会，只是人类发展的返璞归真罢了，或人类发展的返老还童罢了。真正没有剥削的时代才是人类发展的最高时代，没有剥削就意味没有国家，没有国家就意味没有无效开销。人们一心一意为生活而存在。

有智慧的人[img]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2022/01/202201220750217341_8503_1642069_3.png[/img]

恭喜智慧的弟弟（tanghuizhi01）荣升为仪器信息网官方管理人员。智慧的弟弟（tanghuizhi01）目前主要ILOG日常维护与管理工作，以及论坛原创大赛部分维护与宣传工作。欢迎智慧的弟弟加盟！希望各位坛友积极支持他的工作～同时欢迎更多的人加入我们的团队！简历投递地址：http://www.instrument.com.cn/Job/mb/index.html————————————————————————————————个人信息：智慧的弟弟个人信息：http://www.instrument.com.cn/ilog/tanghuizhi01/profile

不生病的智慧[~133124~][~133126~][~133125~]

请教各位大虾：工作测力仪的测量不确定度怎么评定？它包括那些方面？

广州国际智慧物业博览会

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随着新零售时代的到来，大数据、云计算、人工智能等技术不断被相互结合运用，传统服装行业的经营者们纷纷开始了探索，以求在新时代抓住发展的机遇，而智慧门店，则为服装行业的改革指明了道路。新零售环境下，越来越多的品牌门店正在变身智慧门店，不断促进线下销售回暖，拉夏贝尔是其中的一个典型代表。智慧门店，顾名思义是将实体店面进行智慧化升级，一方面可以提升消费者的体验，从而促进销售 另一方面则是借助技术手段降低运营成本。对于很多服装品牌而言，消费者的购买决策大都是在试衣间完成的。随着线上线下全渠道的打通，拉夏贝尔通过引用试衣魔镜在内的物联网技术，抓住了顾客转瞬即逝的消费冲动，使原先割裂的商业世界得以重新连接。 童话故事里，魔镜能够识别谁是世界上最漂亮的女人。现实生活里，智慧门店的试衣间魔镜则会告诉你，什么才是最佳搭配方案。在拉夏贝尔的智慧门店试衣间的镜子前，不少顾客拿着想要试穿的衣服，就可以看到该件服装的试穿效果，一旁跳出来的推荐搭配或相似款推荐，也让顾客挑选起来更加得心应手，大大提高了购买率。据悉，这是因为拉夏贝尔的智慧门店内的智能穿衣导购魔镜加载了天猫新零售智能搭配技术，顾客只需选中心仪的衣服来到魔镜前一照，大屏上就能自动显示出与这件衣服关联的更多搭配方式，大大提升了门店关联推荐的效率。同时，魔镜可以在检测出消费者的试衣偏好和尺寸偏好后给出搭配建议，并将顾客的试衣情况传输到店员的手持设备中，方便店员进一步跟进客户的需求。拉夏贝尔电商负责人表示，在智慧门店建设方面，拉夏贝尔主要将对门店进行智能试衣间系统、智能陈列管理系统和门店智能管理系统升级，提高门店的经营效率，希望通过这些转型升级的方式，让商品更快地到达消费者身边，让他们更愉快地购物。此外，新零售系统的打造需要不断优化基础功能，拓展并完善会员管理、支付管理、会员画像等，这些智能的信息系统，正是打造智慧门店的基础。尽管目前的智慧化门店依然仍在试水阶段，且覆盖范围有限，但在笔者看来，拉夏贝尔的智慧门店能够有效增进店铺销售连带率，同时缺货商品会跳转到天猫平台，增加销售机会和库存流转。更重要的是，品牌将更了解消费者，得到消费者明确完善的画像，从而影响货品开发等一系列供应链环节，最终将推动整个品牌的升级。伴随着我国居民收入的提高和消费观念、习惯的变化，消费者在实体门店进行产品选购时，对购物环境和产品体验的需求明显增加。拉夏贝尔通过借助智慧门店服务系统，从传统门店的桎梏中走出，成为真正基于线上线下互联互通的新零售门店，为客户提供了更加便捷舒适的购物体验。相信在未来，拉夏贝尔对于智慧门店的探索会更进一步，使信息化、数字化的购物体验得到越来越广泛的应用，最终达到与顾客双赢的良性局面。

一位著名企业家在作报告，一位听众问：“你在事业上取得了巨大的成功，请问，对你来说，最重要的是什么？”企业家没有直接回答，他拿起粉笔在黑板上画了一个圈，只是并没有画圆满，留下一个缺口。他反问道：“这是什么？”“零”、“圈”、“未完成的事业”、“成功”，台下的听众七嘴八舌地答道。他对这些回答未置可否：“其实，这只是一个未画完整的句号。你们问我为什么会取得辉煌的业绩，道理很简单：我不会把事情做得很圆满，就像画个句号，一定要留个缺口，让我的下属去填满它。”【总裁智慧】留个缺口给他人，并不说明自己的能力不强。实际上，这是一种管理的智慧，是一种更高层次上带有全局性的圆满。给猴子一棵树，让它不停地攀登；给老虎一座山，让它自由纵横。也许，这就是企业管理用人的最高境界。个人理解和感悟:留个缺口给下属现实生活中，有些领导做事很高调，总是习惯把自己的重要性无线的扩张，大事小事统统要自己动手，员工只能当他的助手，让自己每天忙的像只无头苍蝇。而低调的管理者恰恰相反，他们更清醒的认识自己，哪怕自己的能力再强也还是有限的，所以必须把一些琐事交给下属去做。留个缺口给他人，并不说明自己的能力不强。实际上，这是一种管理的智慧，是一种更高层次上带有全局性的圆满。一个人只有一双手，及时一天24小时都在工作，也不可能什么事情都是自己做，唯有授权下属，只依靠一个人是不可能把公司壮大的，所以要依靠全体员工的共同努力，团结合作，借助所有人的智慧和力量才能把企业推动，这才是企业发展的最佳道理，事必躬亲，是对员工智慧的扼杀，往往事与愿违。长此以往，员工容易形成惰性，责任心大大降低，把责任全推给管理者。情况严重者，会导致员工产生腻烦心理，即便工作出现错误也不情愿向管理者提出。何况人无完人，个人的智慧毕竟是有限而且片面的。为员工画好蓝图，给员工留下空间，发挥他们的智慧，他们会画得更好。多让员工参与公司的决策事务，是对他们的肯定，也是满足员工自我价值实现的精神需要。赋予员工更多的责任和权力，他们会取得让你意想不到的成绩。当然，留了缺口，并不等于放权放责任，也是需要领导及时跟踪 指导，从主动性上发挥员工的创造性。每个管理者都必须把有效授权的问题高度重视起来，是否做到成功授权，既决定着企业的兴衰成败，又影响着工作的顺利展开，所以，授权不可少且势在必行，并且是有效授权，管理者要在授权前考察被授权的对象，准备授予工作的难易程度，以便把适宜的权利和责任赋予合适的人选，只有这样才能做到有效授权，管理者可以视具体情况决定授予的权利大小，能力强的人多授权，让他多承担责任，能力弱的人少授权，然后根据经验在逐渐的增加授权授权技巧分享：1、选择授权的对象，人各有志，管理者要把权利授予那些愿意接收权利的人2、管理者要明确哪些权利不能下授，哪些可以，自己保留多少权利，要根据不同形式、不同任务的性质、不同环境和不同下属而定3、根据不同的情况才去不同的授权模糊授权明确职责范围和工作事项，管理者对必须达到的目标和命令方向有明确的要求，但对实现目标的具体方法没有做出要求，被授权者在完成任务的过程中有很大的自由发展空间和创造余地柔性授权管理者对授权者授予后只指示一个大纲和轮廓，不做具体的工作指派，被授权者有很大的余地做因时、因地、因人的不同处理！转载

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一位著名企业家在作报告，一位听众问：“你在事业上取得了巨大的成功，请问，对你来说，最重要的是什么？”企业家没有直接回答，他拿起粉笔在黑板上画了一个圈，只是并没有画圆满，留下一个缺口。他反问道：“这是什么？”“零”、“圈”、“未完成的事业”、“成功”，台下的听众七嘴八舌地答道。他对这些回答未置可否：“其实，这只是一个未画完整的句号。你们问我为什么会取得辉煌的业绩，道理很简单：我不会把事情做得很圆满，就像画个句号，一定要留个缺口，让我的下属去填满它。”【总裁智慧】留个缺口给他人，并不说明自己的能力不强。实际上，这是一种管理的智慧，是一种更高层次上带有全局性的圆满。给猴子一棵树，让它不停地攀登；给老虎一座山，让它自由纵横。也许，这就是企业管理用人的最高境界。个人理解和感悟:留个缺口给下属现实生活中，有些领导做事很高调，总是习惯把自己的重要性无线的扩张，大事小事统统要自己动手，员工只能当他的助手，让自己每天忙的像只无头苍蝇。而低调的管理者恰恰相反，他们更清醒的认识自己，哪怕自己的能力再强也还是有限的，所以必须把一些琐事交给下属去做。留个缺口给他人，并不说明自己的能力不强。实际上，这是一种管理的智慧，是一种更高层次上带有全局性的圆满。一个人只有一双手，及时一天24小时都在工作，也不可能什么事情都是自己做，唯有授权下属，只依靠一个人是不可能把公司壮大的，所以要依靠全体员工的共同努力，团结合作，借助所有人的智慧和力量才能把企业推动，这才是企业发展的最佳道理，事必躬亲，是对员工智慧的扼杀，往往事与愿违。长此以往，员工容易形成惰性，责任心大大降低，把责任全推给管理者。情况严重者，会导致员工产生腻烦心理，即便工作出现错误也不情愿向管理者提出。何况人无完人，个人的智慧毕竟是有限而且片面的。为员工画好蓝图，给员工留下空间，发挥他们的智慧，他们会画得更好。多让员工参与公司的决策事务，是对他们的肯定，也是满足员工自我价值实现的精神需要。赋予员工更多的责任和权力，他们会取得让你意想不到的成绩。 当然，留了缺口，并不等于放权放责任，也是需要领导及时跟踪 指导，从主动性上发挥员工的创造性。每个管理者都必须把有效授权的问题高度重视起来，是否做到成功授权，既决定着企业的兴衰成败，又影响着工作的顺利展开，所以，授权不可少且势在必行，并且是有效授权，管理者要在授权前考察被授权的对象，准备授予工作的难易程度，以便把适宜的权利和责任赋予合适的人选，只有这样才能做到有效授权，管理者可以视具体情况决定授予的权利大小，能力强的人多授权，让他多承担责任，能力弱的人少授权，然后根据经验在逐渐的增加授权授权技巧分享：1、选择授权的对象，人各有志，管理者要把权利授予那些愿意接收权利的人2、管理者要明确哪些权利不能下授，哪些可以，自己保留多少权利，要根据不同形式、不同任务的性质、不同环境和不同下属而定3、根据不同的情况才去不同的授权模糊授权明确职责范围和工作事项，管理者对必须达到的目标和命令方向有明确的要求，但对实现目标的具体方法没有做出要求，被授权者在完成任务的过程中有很大的自由发展空间和创造余地柔性授权管理者对授权者授予后只指示一个大纲和轮廓，不做具体的工作指派，被授权者有很大的余地做因时、因地、因人的不同处理！转载

JJG (铁道) 165-1997 铁路通信信号电器测力仪[img]http://www.instrument.com.cn/bbs/images/affix.gif[/img][url=http://www.instrument.com.cn/bbs/download.asp?ID=50813]JJG (铁道) 165-1997 铁路通信信号电器测力仪[/url]

【作　 者】于东辉 【编辑推荐】横扫台港澳三地畅销书排行榜！！乌龟一生中总是遇到无数艰难险阻，甚至重重危机，但大都能够化险为夷，平安无事，这并不是乌龟生来就特别聪明，而是从小开始，就打造了一个抵御所有困难的硬壳。本书总结了乌龟的生活智慧，希望大家面临生活的压力以及种种艰难险阻时，发扬乌龟精神，不屈不挠，向着自己的目标不断前进。【经典语录】如果乌龟一天生一只蛋，一百天后共生了多少只蛋呢？如果你的答案是一百只蛋，肯定错了，最后只会剩下五十只蛋，因为另外的五十只蛋已经孵成小乌龟爬走了。去年的夏天实在太热了，在那一段时间中，连乌龟们在太阳下生出来的蛋都是被烤熟的。你知道我背壳上的花纹有什么用吗?告诉你吧，就是让对手不容易发现自己笨重的身体。如果别人给你的痛苦，不能让你痛苦，那么对于制造痛苦的人来说，反而是一种痛苦。如果你吃的每一顿饭，都能知道究竟吃进去多少粒米，不仅你吃饭的时间天下第一，连你计算的能力也将是天下第一。【目录信息】引言第一章 打造一个抵御困难的硬壳 不要自寻烦恼 不伤害别人，但能够忍受别人的伤害 受点委屈又何妨 甘愿成为配角 你的毅力有多强 本章小结——你打造的壳有多厚第二章 恬情自然的生活态度 生活在赢，不在快 珍惜所拥有的一切 和环境打成一体 退一步海阔天空 善于遗忘 本章小结——你的心灵有多放松第三章 迈向成功的理想之路 不要有太高的要求 凡事都要留一手 扬长避短的成功策略 第一次错误都是一次改变 日积月累成大业 不要被偶然的成功所迷惑 本章小结——你的成功推动力有多强第四章 轻松自在的生活艺术 保留一点多愁善感 或许悠闲一些会更好 在音乐声中起舞 享受黄昏与黎明 寂寞本身就是一种幸福 够用就好 本章小结——你的生活智慧有多高结束语——如果像乌龟一样会怎样 [img]http://www.instrument.com.cn/bbs/images/affix.gif[/img][url=http://www.instrument.com.cn/bbs/download.asp?ID=100595]一只乌龟的生活智慧[/url]