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7月23日,家住河北省邢台市桥东区辛庄村、年逾六十的于大爷拿着血压计在邢台市质监局计量所工作人员检测完血压计时,长长地叹了一口气:我说怎么吃了一年的降压药不管用,原来是我的血压计有问题! 7月23日,邢台市质监局桥东分局和邢台市计量所服务直通车来到桥东区辛庄村开展免费检测血压计、眼镜和农资打假辨别活动,于大爷拿来使用多年且未检定的血压计让计量所工作人员检定,结果是血压计失准、测量数值偏高,于大爷大吃一惊,终于明白自己为什么吃了一年的降压药也没把血压降下来。“家用血压计每年都应该‘体检’一次,您的血压计已经‘超期服役’了20年!”检定人员对发现的问题及时进行了修理,于大爷才算放心,也知道了血压计要定期检定。
有这么一群人,他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间,这个血压不是理想血压的范围,但也还不能算是高血压,所以不能使用治疗高血压的药物来降压。这时候,处于高血压前期者平时可以多吃点海带根来控制血压。 大家平时吃海带,都喜欢吃海带叶,其实海带根的降压功效是更显著的。对于高血压前期人群,可以将海带根洗净后,用适量的清水煮汤喝,可以根据自己的口味加一些调味料,当然可以加少量的瘦肉一起炖汤。 从理想血压到高血压,血压数值的变化只是冰山一角,同高血压一样,高血压前期大多无明显症状,部分人有头痛、头胀、颈部不适、走路踩棉花感等症状,有些高血压前期的人已经出现心血管、肾脏早期损害。和理想血压相比,高血压前期发生心肌梗死的危险性高2.7倍,发生冠心病的危险性高近1倍。因此,对高血压的防治要从高血压前期开始。 高血压前期的朋友还应该多吃芹菜,芹菜的功效也是能够平肝降压,最好的吃法是用芹菜榨汁,可以用芹菜凉拌海带根,或者是芹菜炒鱼片。 另外,有两个穴位对于高血压前期的保健很重要,一个是三阴交穴,一个是行间穴。平时经常按按这两个穴位,可以调理气血,改变阴虚阳亢的状态,使身体的阴阳慢慢趋于平衡,帮助预防重要脏器受损。
新华社东京1月7日电 日本研究人员经临床试验发现,因高血压造成肾功能低下的慢性肾脏病患者,如果连续3年服用降压药令血压恢复到正常值,肾功能也会随着血压的下降得到改善。 慢性肾脏病是绝大多数肾脏疾病的临床统称,诸如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病等都可归为慢性肾脏病的范围。慢性肾脏病目前尚无根治方法,病情恶化会发展为肾衰竭,并可能并发心血管疾病。 据日本《每日新闻》日前报道,以京都大学为中心的研究小组,以354所医院的780名患者为对象进行分析研究。这些患者都是坚持服用降压药的高血压患者,并且他们的肾小球滤过率指标和血压记录都较完善。 肾小球滤过率(eGFR)是判断肾功能的重要指标,数值越低表示肾功能越差。正常成年人的这一数值应该在90以上,低于60且超过3个月,就可能存在慢性肾脏病,低于15就可能需要透析。 在试验中,有98名患有慢性肾脏病的患者在服用降压药3年后血压恢复到了正常值,同时他们的肾小球滤过率也从试验开始时的平均52上升到58,表明肾功能得到了改善。 研究人员认为,降压药改善肾功能是因为,血压下降后肾脏过滤体内废物的负担也有所减轻,本次研究的结果有望用于开发预防肾功能恶化的新方法。