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婴儿喝水标准

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婴儿喝水标准相关的论坛

  • 婴儿能否喝酸奶

    如此困惑  宝宝不喝奶粉只喝酸奶  让南京这位年轻妈妈很纠结  “你们每天给孩子喝酸奶吗?今天社区医生建议说少给孩子喝酸奶,现在该不该继续喝呢?”网友“百合花的朋友510”几天前在西祠上发问求助。她说她的女儿不到两岁就开始喝酸奶了,也得到了社区医生的认可,“今天去体检时,医生又说最好少给、不给小孩喝酸奶,”不过这位医生也没说出有什么不好的。“晕了,一会说喝酸奶好,一会又建议不要喝,到底该不该继续喝?”尤其让她为难的是,宝宝确实不愿意喝奶粉,只愿喝点酸奶。  记者联系到了发帖人马女士,她说女儿楚楚1岁多就断断续续喝酸奶了。随后在带孩子到所在的玄武门社区医院体检时,儿科医生建议喝酸奶,当时该医生说酸奶比牛奶有营养,孩子可以喝。楚楚从16个月断奶时就不喝奶粉,一直都喝酸奶,每天一次,轮换着喝市面上常见的几种品牌。  给不给婴儿喝酸奶  已经成了全国妈妈的困惑  记者发现跟帖的妈妈当中,支持婴儿喝酸奶的要比反对的人多的多。这些妈妈都是“自以为是”型的,当然也经过了婴儿的“亲身试验”,她们长期给孩子喂酸奶,发现孩子并没有不良反应,都“长势良好”。不过酸奶对孩子到底怎么好,她们也说不清楚。  而持反对意见的妈妈多是抱着“宁可信其有不可信其无”的心态。“我听说三岁前的宝宝最好不要喝酸奶,至于为什么,不知道”,网名为“海棠带雨”的妈妈说,她家孩子现在20个月,基本不喝酸奶,就是偶尔会喝个养乐多,次数也很少。  记者试着上网搜索,输入“婴儿、酸奶”为关键词,一下出来400多万条结果。毫无二致,都是“婴儿可以喝酸奶吗?”等类似的问题。而众多的母婴网站给出的解释更是纷繁复杂,有的甚至截然相反。比如某亲子网一个标题就是“宝宝喝酸奶好处多”,而另一个知名门户网站的母婴频道明确指出不宜给婴儿喝酸奶。还有些网站总结出婴儿喝酸奶的“三要、三不要”注意事项。尽管答案很多,求助的新妈妈们仍不免一头雾水。

  • 国际婴幼儿饮用水标准要求

    随着我国二胎政策的开放,预计未来每年平均新增新生儿规模在250万左右。这将引起对婴儿奶粉、服装、玩具等日用品消费的增加,对于企业来说无疑是一个巨大商机。面对这个庞大的市场,“婴幼儿饮用水”应运而生。打着“商业无菌”旗号的母婴水、孕妇专用水、婴儿专用水蜂拥而至,琳琅满目。那么,到底哪种水才更健康、更适合宝宝饮用呢?“水是生命之源”,水源的优劣决定生命的质量。婴儿期是人成长过程中最重要时期,生长发育迅速,代谢旺盛,所需能量和营养较高,体内水分比重大,6个月以下的婴儿体内含水量可达体重的80%。一般来说,婴幼儿饮用水主要有三个选择:煮沸的自来水、纯净水、矿泉水等。然而,婴幼儿的肠胃、肾脏、排泄功能还未成熟,对有毒物质敏感、免疫力较低。对于以上三种饮用水,自来水的水质受地质条件影响大,且易被污染;纯净水矿物质含量较低,不适合婴幼儿饮用;矿泉水矿物质含量高,对婴幼儿生长不利。因此,真正适合婴幼儿饮用的水必须满足无菌、矿物质含量适宜以及更严格的有害物质限量等要求。中国检验检疫科学研究院综合检测中心饮用水安全研究实验室对世界各国家对婴幼儿饮用水的法规标准进行了汇总(如表1)。表1 国际上对婴幼儿饮用水做出的具体要求[table=734][tr][td=1,3,159]世界[/td][td=1,1,626]钠≤20mg/L[/td][td=1,3,280]世界卫生组织[/td][/tr][tr][td=1,1,626]硫酸盐≤200mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]镁≤40mg/L[/td][/tr][tr][td=1,3,159]美国[/td][td=1,1,626]硝酸盐≤10mg/L[/td][td=1,2,280]美国环境保护局[/td][/tr][tr][td=1,1,626]亚硝酸盐≤1mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]商业无菌[/td][td=1,1,280]美国FDA[/td][/tr][tr][td=1,10,159]法国[/td][td=1,1,626]钙≤100mg/L[/td][td=1,10,280]法国食品卫生安全署[/td][/tr][tr][td=1,1,626]镁≤50mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]硫酸盐≤140mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]CO[sub]2[/sub]<250mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]总α活性≤0.1Bq/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]总β活性≤1Bq/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]氚≤100 Bq/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]水所致的年有效剂量≤0.1mSv/an[/td][/tr][tr][td=1,1,626]不含有致病微生物特别是隐孢子虫菌和贾第鞭毛虫[/td][/tr][tr][td=1,1,626]如有医疗补充,氟≤0.3mg/L,没有该补充氟≤0.5mg/L[/td][/tr][tr][td=1,7,159]奥地利[/td][td=1,1,626]钠≤20mg/L[/td][td=1,7,280]联邦法律公报[/td][/tr][tr][td=1,1,626]钾≤10mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]钙≤175mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]镁≤50mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]氟化物≤1.5mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]氯化物≤50mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,626]硫酸盐≤240mg/L[/td][/tr][tr][td=1,2,159]保加利亚[/td][td=1,1,626]总矿物质≤100mg/L[/td][td=1,2,280]儿科专家[/td][/tr][tr][td=1,1,626]钠≤20mg/L[/td][/tr][tr][td=1,1,159]德国[/td][td=1,1,626]钠≤20mg/L[/td][td=1,2,280]儿科学会[/td][/tr][tr][td=1,1,159]瑞士[/td][td=1,1,626]镁≤40mg/L[/td][/tr][/table]但是到目前为止,我国尚未建立婴幼儿饮用水相关标准。目前国内饮用水相关标准执行《GB 5749-2006 生活饮用水卫生标准》、《GB 8537-2008 饮用天然矿泉水》、《GB 19298-2014 食品安全国家标准包装饮用水》,未对婴幼儿做出具体规定。而对于那些进口的婴幼儿饮用水,其标准是按照国外婴儿实际体质进行制定,可能并不适用于中国宝宝。鉴于此,我国亟需制定适合中国宝宝自己的饮用水标准,以保证宝宝们的健康成长!中国检验检疫科学研究院综合检测中心/中检科(北京)测试技术有限公司是通过中国合格评定国家认可委员会(CNAS)认可、具备中国计量认证(CMA)资质、并依据ISO/IEC 17025运行的第三方检测机构。中心“饮用水安全研究实验室”长期从事饮用水研究工作,拥有专业技术人员20余名,以及国际最先进的检测设备,为社会各界提供高质量的检测和专业技术服务,得到国内外知名企业和政府部门的认可。

  • 【资料】最新婴儿配方食品标准- GB 10765-2010即将实施

    椐《工标网》所了解,最新的婴儿配方食品标准- GB 10765-2010即将实施,此标准将于2011-04-01正式实施使用,婴儿配方食品将进一步得到保证!下面是这个标准的简介!GB 10765-2010《婴儿配方食品》标准简介本标准适用于婴儿配方食品。 英文名称: Infant formula 标准状态: 即将实施 替代情况: 替代GB 10765-1997 GB 10766-1997 GB 10767-1997 发布部门: 中华人民共和国卫生部 发布日期: 2010-03-26 实施日期: 2011-04-01 即将实施 距离实施日期还有328天 出版社: 中国标准出版社 标准出处[url]http://www.csres.com/detail/210589.html[/url] 出版日期: 2011-04-01 前言 本标准对应于国际食品法典委员会(CAC)的标准Codex Stan 72-1981(Revision 2007)Stanard for Infant Formula and Formulas for Special Medical Purposes Intended for Infants中A部分,本标准与CodexStan 72-1981的一致性程度为非等效。本标准还参照了中国营养学会2000年编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》。 本标准代替GB 10765-1997《婴儿配方乳粉I》、GB 10766-1997《婴儿配方乳粉II、III》、GB 10767-1997《婴幼儿配方粉及婴幼儿补充谷粉通用技术条件》、及其修改单。 本标准与GB 10765-1997、GB 10766-1997 和GB 10767-1997相比,主要变化如下: ——将三项标准整合为一项标准,标准名称改为《婴儿配方食品》; ——修改了标准中的各项条款。 本标准的附录A、附录B为资料性附录。 本标准所代替标准的历次版本发布情况为: ——GB 10765-1997; ——GB 10766-1997; ——GB 10767-1997。

  • 美国ASTM发布婴儿吊兜产品标准ASTM F2907-12

    2012年2月22日,国际材料与实验协会美国ASTM发布婴儿吊兜产品规范ASTM F2907-12。标准对吊兜的性能要求、测试方法和保证可持续安全使用提出了要求。标准的制定旨在降低吊兜的使用者在正常使用及可预见的滥用情况下导致的危险系数。标准对吊兜的定义为“由织物或缝纫织物结构制成的,供体重为8磅~35磅的婴儿坐立,需倚靠他人使用的产品”。  ASTM分技术委员会的成员之一Vesta Garcia表示会继续更新该标准,并预计该标准将被纳入美国《消费品安全改进法案(CPSIA)》强制执行。  婴儿吊兜由于实用性强,为“辣妈”、“潮爸”所热衷推崇,此前美国健康部门官员警告,婴儿在吊兜中口鼻被掩,面临窒息威胁,由于刚出生数月颈部肌肉尚弱,无法自己“解脱”。另外,他们在吊兜中身体蜷缩,下巴贴近胸部,导致吸氧量受限。  新标准的推出实施有助于制造生创造和销售尽可能最安全的吊兜,给予儿童最安全的呵护。

  • 【分享】美国婴儿床新安全标准于2011年6月28日开始实施

    华盛顿消息,美国消费品安全委员会(CPSC)宣布,从2011年6月28日起,任何制造或销售婴儿床的个人和团体必须要求满足经改进后的新的婴儿床安全标准。该标准由CPSC于2010年12月15日通过,至此,新一代的安全婴儿床即将在全美零售商店展开销售。此外,6月17日,CPSC经过投票延长了短期婴儿床租赁公司关于遵守新的标准尺寸与非标准尺寸婴儿床强制性标准的时间,要求婴儿床租赁公司在2012年12月28日之前对婴儿床进行更新。此次时限的延长同时针对公共住宿设施中的婴儿床、儿童看护中心,家庭婴幼儿看护中心、早教中心以及公共设施,如旅馆、酒店等也必须在2012年12月28日之前更换新的婴儿床设备。新的联邦婴儿床强制性标准是美国近30年中的首次更新,该强制性标准要求:(1)停止生产和销售危险的、传统降边婴儿床;(2)确保支撑床垫更牢固结实;(3)使婴儿床零部件更耐用;(4)安全检测更为严谨。新的安全标准根据《2008美国消费品安全改进法案》(CPSIA)修订,旨在确保婴儿床中的婴儿安全,防止因婴儿床侧边栏分离以及硬件缺陷或故障而造成伤害或死亡事故的发生。

  • 【原创】婴儿睡眠用品输欧须符合安全新标准

    [size=3][color=#333333][font=宋体]欧盟成员国近日通过了床垫、棉被、睡袋等婴幼儿睡眠用品的安全标准,并授权欧盟标准化机构监督新标的执行情况,此举将进一步提高婴幼儿睡眠用品的总体安全准则。新标要求未来所有婴儿睡眠用品制造商除关注产品的舒适度外,必须全面关注产品的安全性、稳定性及卫生要求。[/font][/color][b][color=#333333][size=3][font=宋体][/font][/size][/color][/b][/size][color=#333333][font=宋体][size=3]作为中国相关产品出口最大的市场,此次欧盟婴儿睡眠用品安全新标准,会对我国企业造成哪些影响,专家表示:近年来屡屡出现的婴儿睡眠用品安全问题迫使各国对婴儿用品制造标准愈来愈严苛,而我国在婴儿睡眠用品方面,通常是美观性更重于实用性及安全性,对产品稳定性测试以及卫生方面的安全性欠缺细节的考虑。安全性和卫生性等远远落后于欧盟最新出台的新标准,长此以往,无疑将令相关产品出口难度加大。[/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=3]新标准出台后,我们企业必须从多方面设计和生产产品。比如:在安全性方面,床类等产品要避免造成身体被卡和窒息等危险,纺织类产品要防止婴幼儿被缠绕或其他伤害;卫生方面,产品中不能含有某些有毒有害物质。[/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=3]若要做好新标准的应对工作,最好的方法就是:相关企业亟须在产品的选材、设计以及产品检验等方面进行安全控制,确保产品的质量安全。[/size][/font][/color]

  • 【转帖】CPSC发布婴儿床的强制性标准提案16 CFR 1219和1220

    CPSIA第104(b)条要求,CPSC应研究和制定耐用性育儿产品的安全标准。截至目前2010年7月1日,CPSC已经发布了婴儿学步车的强制性标准16 CFR 1216、婴儿浴椅的标准草案16 CFR 1215、幼儿床的标准草案16 CFR 1217、摇篮的标准草案16 CFR 1218。2010年6月30日,CPSC提出了全尺寸婴儿床和非全尺寸婴儿床的强制性标准提案16 CFR 1219和1220,以征求公众意见(pdf)。 美国现有婴儿床的法规是16 CFR 1508(全尺寸婴儿床)和16 CFR 1509(非全尺寸婴儿床),分别于1973年和1976年发布,此后进行了多次修订。在自愿性标准方面,全尺寸婴儿床是ASTM F1169,非全尺寸婴儿床是ASTM F406,两个标准的最新版都是2010年发布的。ASTM F1169和ASTM F406都已经分别包含了16 CFR 1508和16 CFR 1509的要求,并提出了其他更严格性能要求。 在ASTM F1169中,婴儿床侧锁测试和床垫支撑垂直测试之间,要重新拧紧螺丝,但是新的提案16 CFR 1219将不再要求重新拧紧。其他要求则基本上与ASTM F1169相同。 非全尺寸婴儿床16 CFR 1220则在ASTM F406的基础上,提出了5点修改建议,包括床垫支撑垂直冲击循环测试、侧边冲击测试、可移动侧锁测试、结构测试的顺序、对丝网/织物类围栏另行制定标准等。信息来源:技术壁垒资源网

  • 【原创】输台湾地区婴儿食品将面临卫生标准新规

    近日发布预警,台湾地区卫生行政部门公布了最新的《婴儿食品卫生标准》,明确了婴儿类食品的卫生标准细则。并对食品中若干不得检出的物质及其他食品添加剂的使用限量范围做出了规定。只有符合新规要求的婴儿食品才能在台湾市场上销售,否则将受到退货甚至销毁处理。   笔者进一步了解了新规的细节:此次台湾地区颁布的新卫生标准法规所称的“婴儿食品”具体所涉及的产品为婴儿配方食品、较大婴儿配方辅助食品及以谷类、豆类等可食成分为主的辅助婴儿食品,具体包括以下几项重要规定:第一,在食品微生物方面,婴儿食品中不得检出大肠杆菌,且每克婴儿食品中的菌落总数应在5万个以下,此外,粉状婴儿配方食品不得检出阪崎肠杆菌;第二,在禁用添加剂方面,婴儿食品中不得含有荷尔蒙、抗生素、放射性物质、残留农药、黄曲霉毒素等物质;第三,婴儿食品如果使用了其他的食品添加剂,应符合食品添加剂使用范围及限量的规定。   近年来,随着两岸经贸往来日益频繁,大陆与台湾方面的贸易量也不断增加,台湾对大陆的经济依赖性也越来越强。为确保继续占领台湾这块巨大的潜力市场,专家还提醒相关婴儿食品生产企业:必须增强“企业是产品质量第一责任人”的意识,强化企业产品质量意识,提升管理水平,提高产品档次。为此企业应从原料、生产环境、操作人员、设备等方面对婴儿食品的制造进行全程监控,同时通过先进检测设备的帮助,把好产品质量关。

  • 【原创】输台湾地区婴儿食品将面临卫生标准新规

    近日发布预警,台湾地区卫生行政部门公布了最新的《婴儿食品卫生标准》,明确了婴儿类食品的卫生标准细则。并对食品中若干不得检出的物质及其他食品添加剂的使用限量范围做出了规定。只有符合新规要求的婴儿食品才能在台湾市场上销售,否则将受到退货甚至销毁处理。  笔者进一步了解了新规的细节:此次台湾地区颁布的新卫生标准法规所称的“婴儿食品”具体所涉及的产品为婴儿配方食品、较大婴儿配方辅助食品及以谷类、豆类等可食成分为主的辅助婴儿食品,具体包括以下几项重要规定:第一,在食品微生物方面,婴儿食品中不得检出大肠杆菌,且每克婴儿食品中的菌落总数应在5万个以下,此外,粉状婴儿配方食品不得检出阪崎肠杆菌;第二,在禁用添加剂方面,婴儿食品中不得含有荷尔蒙、抗生素、放射性物质、残留农药、黄曲霉毒素等物质;第三,婴儿食品如果使用了其他的食品添加剂,应符合食品添加剂使用范围及限量的规定。  近年来,随着两岸经贸往来日益频繁,大陆与台湾方面的贸易量也不断增加,台湾对大陆的经济依赖性也越来越强。为确保继续占领台湾这块巨大的潜力市场,专家还提醒相关婴儿食品生产企业:必须增强“企业是产品质量第一责任人”的意识,强化企业产品质量意识,提升管理水平,提高产品档次。为此企业应从原料、生产环境、操作人员、设备等方面对婴儿食品的制造进行全程监控,同时通过先进检测设备的帮助,把好产品质量关。

  • 婴儿奶瓶强度检测|婴儿奶瓶外观检测

    [color=#333333]点击链接查看更多:[font=&][size=18px][url]https://www.woyaoce.cn/service/info-38159.html[/url][/size][/font]服务背景[/color][font=&][color=#333333][/color][/font]奶瓶,是用来盛奶的一种器具,一般给婴儿使用。奶瓶本身不包含奶嘴,仅仅指瓶身,但是一般生产婴儿奶瓶的厂家都会随瓶赠送一只奶嘴。婴儿奶瓶检测范围不锈钢奶瓶、陶瓷奶瓶、硅胶奶瓶、玻璃奶瓶、塑料奶瓶、普通奶瓶和防胀气奶瓶、带手柄和不带手柄奶瓶、带吸管和不带吸管奶瓶、圆形奶瓶、弧形、环形奶瓶、带柄小奶瓶等。[font=&][size=16px][color=#333333]检测内容[/color][/size][/font][font=&][color=#333333][/color][/font]婴儿奶瓶检测项目耐热性、刻度的抗磨损度、易洗度、强度、比重、透明度、外观,边缘和尖端,印刷图案油墨附着力,容量刻度偏差,小零件,密封垫片,针刺和抗拉扯性能、系统性能、奶瓶部件配合、密封性能、透光性能、奶嘴或饮用部件其他要求、塑料奶瓶抗压变形等。[font=&][size=16px][color=#333333]检测标准[/color][/size][/font][font=&][color=#333333][/color][/font][table][tr][td]产品名称[/td][td]检测项目[/td][td]检测标准[/td][/tr][tr][td]婴儿奶瓶[/td][td]塑料婴儿奶瓶[/td][td]TIS 1181-1993[/td][/tr][tr][td]婴儿奶瓶[/td][td]婴儿奶瓶[/td][td]CSN 70 3690-1993[/td][/tr][tr][td]婴儿奶瓶[/td][td]婴儿奶瓶[/td][td]CSN 70 4090-1988[/td][/tr][tr][td]婴儿奶瓶[/td][td]婴幼儿用奶瓶和奶嘴[/td][td]GB 38995-2020[/td][/tr][tr][td]婴儿奶瓶[/td][td]奶瓶[/td][td]CNS 11348-1989[/td][/tr][/table]

  • 喝水中的学问

    水,是我们日常生活中最平常不过的东西,但要说起它跟便秘的关系,那可是密不可分的。在合适的时间喝适量的水,对于便秘的防治有着至关重要的作用,下边的做法大家不妨跟着做做,对你或许会有很大的帮助。 正常情况下,成人每日饮水量应保证在2000-3000毫升,只有这样才能保持人体水分的平衡。但喝水又忌暴饮,特别是一些心脏功能不好的人,一次饮水量不能过大,应适量多次饮用,每次最好不超过500毫升。晨起床后是补充水分的最佳时间,因为睡了一晚,体内水分大部分已被消耗,此时喝水,既可降低血液的黏稠度,又能润滑肠道,有利于排便。上午10点左右,可以再喝1次水,以补充上午活动消耗或排便流失的水分,但最好不要在午饭前大量饮水,否则会影响食欲。下午4点左右,人活动了大半天,体内水分被正午所产生的热能带走,这时喝水,可以补充下午活动消耗的水分。晚上8点左右,是就寝前饮水的最佳时间,此时晚餐中的食物水分已消耗了大半,喝水可以冲淡血液,有利于促进夜间血液循环,避免夜间缺水。生活中大家喝水最常出现的误区: 老年人多喝淡盐水 很多老人喜欢早上起床一杯淡盐水,美其名曰:排宿便。盐是什么,不就是钠嘛,我们知道摄入钠过多会导致血压升高,我们本就该限盐控钠,喝水加盐特别是高血压的老人更是雪上加霜了。 运动后立即喝水 运动后立即喝水,会刺激胃部血管平滑肌痉挛,严重的会导致胃部出血。 出汗后大量喝水 出汗会导致盐分的丢失,这时大量喝水会进一步稀释血液,导致水分在胃肠部聚积,引起不适。

  • 【转帖】加拿大对婴儿床、摇篮和婴儿摇篮车提出修改议案(from SGS)

    2009年4月11日,为了改善对使用婴儿床、摇篮、婴儿摇篮车的年幼儿童的安全保护,加拿大政府对现行危险产品法(HPA) 的“婴儿床和摇篮规定SOR/86-962)”,以及危险产品法(HPA)明细表(一)第二部分第25条的“标准婴儿床、便携式婴儿床和摇篮”提出了调整性修改,提议变为“婴儿床、摇篮、婴儿摇篮车”,这样就拓宽了对婴儿床的定义,从而消除了标准婴儿床和便携式婴儿床之间的区别,也增加了对婴儿摇篮车的要求。 这些修改提议出版在加拿大公报的第一部分。有兴趣的人士可以在该通知发出后60天之内对试行条例发表意见。紧跟这些意见会作出正式的修改并将规定出版在加拿大公报第二部分,届时规定即成法律。修改议案包括如下变动:• 阐明对不同种类的婴儿床侧边的定义;• 包括婴儿摇篮车及其相关信息的要求(包装和标签)、构造和性能;• 禁止使用可能会导致婴儿爬出婴儿床并摔倒在地的攀爬支点,防范事故风险;• 为标准婴儿床和便携式婴儿床制定相同的侧边高度和性能的要求。• 界定一个最低的侧边高度标准:230毫米,对于所有的婴儿床、摇篮、婴儿摇篮车,必须随时遵守该标准;• 包括增加额外的对婴儿床和摇篮的窗帘绳接近度,可移动侧边以及替代部分方面的警告要求;• 用加拿大通用标准委员会,纺织品测试方法---防火---45°角度测试---一秒钟火焰点燃实验,CAN/CGSB 4.2, NO. 27.5-2008标准,替代可燃性参考标准,服装纺织品可燃性测试的标准方法ASTM D1230-61 • 包括一项要求,指定负责人员必须保存关于婴儿床、摇篮和婴儿摇篮车产品的销售、广告和测试记录。• 使加拿大要求的各个方面与美国关于婴儿床角柱延伸件的要求相一致。原法规地址http://www.gazette.gc.ca/rp-pr/p1/2009/2009-04-11/html/reg4-eng.htmlFROM SGS

  • 你会喝水吗?

    “你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。”坏习惯一:饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。坏习惯二:自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。坏习惯三:爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出, 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。”董金狮建议,最好的办法是买个质量好的水壶自己带水,安全又环保。坏习惯四:喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说,水烧开尽量当次喝完,别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水,因材料限制,饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右,达不到沸腾的状态,不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天,一旦超过15天,水中的细菌过多,就不宜再饮用。”坏习惯五:不渴不喝水。国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。坏习惯六:每天喝不够6杯水。上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1200毫升,大约6杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。有人会问,之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水,为什么现在只有1200毫升?其实,2000毫升是指人一天需要的水分总量,果蔬里含有大量水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量,有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重,运动后、洗澡后也都要及时补充水分。坏习惯七:不按体质喝水、饮料代水。“白开水没味,还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手,用饮料代水,无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。”赵飞虹说。如果一定要喝有味儿的水,也要根据自身体质,适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁,能够促进肠道蠕动;而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁,多喝暖胃的红茶、姜糖水。坏习惯八:晨起不喝水,到老都后悔。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水,中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种:第一种是清澈的水,白开水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度;第二种是柠檬水,柠檬酸能够提升早晨的食欲;第三种是淡盐水,它对便秘的人非常有益。坏习惯九:吃咸了不马上补水。吃太咸会导致高血压,也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是纯水和柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择,其中90%以上都是水分,而且还含有较多的钾,可以促进钠的排出,且口感比较清甜。坏习惯十:睡前不喝水。睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。

  • [转帖]养生之道 喝水挑时机

    下午喝水 最佳排毒时机 在对的时间喝水养生可不是“多喝水”就好,还必须凑合天时地利,赵思姿实行超过五年的喝水养生,靠的就是在对的时间、喝对的水。 为什么要多喝水?人体百分之七十由水组成,简单地说,眼睛泡在水里面、耳朵里有平衡作用的水膜、脑里有七成是水构成、连骨骼里也有两成是水,补充水分对身体而言,在于促进代谢和排毒。 不过,渴了才喝是错误的观念,人体的所有经络运行跟时序息息相关,只有喝对时间,对身体的排毒和代谢功效才能达到最大。一天之内,只有早上七点到九点、下午二点到五点是喝水时机,赵思姿会在前一天用保温瓶装满500cc的热水,隔天起床就喝。她尤其建议女性最好喝温水,下午二点到五点是膀胱经运行之时,也是排毒的最佳时机,她会喝足800-1000CC的水,到了晚上几乎不喝水。不会渴吗?她表示,会渴,表示白天喝得不够,只要喝水的时序调整好,久了自然不会在不对的时间发生口渴之事。 严加执行喝水时间表,还有减肥效果!赵思姿减肥班里的学生,第一件功课就是调整喝水作息,每个人施行下来,最少都可以瘦个一公斤,最重要的是如失眠、肩颈酸痛、嘴干舌燥及便秘等文明病都不见了。但是,喝多少水如何计算?赵思姿强调,八杯水不是放诸四海皆准,体重越重的人越需要大量的水来代谢排毒,最简单的计算方式就是把体重乘以三十,就是个人需要的CC量,像体重五十公斤的人1日的水需求量就是1500CC,上午时段喝500CC、下午喝1000CC就足够。

  • 【讨论】婴儿食品里检出了食品添加剂,居然符合卫生标准。

    今天在一份婴儿食品样品中检出了约1g/kg的甜蜜素,查卫生部最新的GB 10765中关于食品添加剂的规定居然是参见GB 2760!有时候想,滥用食品添加剂仅仅是监管部门和生厂商的问题,在标准制定的时候就有问题跟不上形式任底下怎么努力、自律都很难有成效的。P.S: 据说QS分类中将婴幼儿固体饮料划入06饮料类时就有很大争议,但可能是内部妥协最终成了现在胡情况。从体制内部尤其是从基层很难改变这种监管盲区的问题,希望了解此问题(或婴儿配方食品规定以外的婴儿食品)能多宣传、讨论,通过舆论的力量促进有关部门对此问题进行解释或进行适当的改革!

  • 【讨论】婴儿食品重金属含量问题

    香港大公报消息,据《星期日电讯报》报道:瑞典研究人员发现,市面上出售的多种婴儿食品含有砷、铅和镉等有毒重金属,情况令人关注。他们呼吁当局制定新的安全标准,以控制婴儿食品中的有毒化学物水平。英国标准局和欧盟委员会的官员正紧急进行检讨,以制定婴儿长期接触这些食品的上限。  研究人员化验的市面婴儿食品,当中不乏知名品牌,包括Organix、喜宝(Hipp)、雀巢(Nestle)和Holle等,都有在各大超市有售。研究发现,每天向婴儿喂食两次诸如米糊等婴儿食品,相较喂哺母乳,他们接触到的砷含量会大幅上升50倍。众所周知,砷是一种致癌物。  一些科学家更发现,进食这些婴儿食品后,幼儿接触到的镉水平会大增150倍,而镉会对神经系统和肾造成损害。至于接触铅的水平亦会上升8倍。而铅中毒会导致永久性的智力损伤和行为异常。虽然婴儿接触到的上述有毒化学物水平没有超出官方制定的上限,但研究人员表示,非常年幼的儿童若经常进食这些食品,情况令人关注,他们已呼吁当局制定限制这些化学品水平的新标准。

  • 【讨论】多美滋奶粉疑致婴儿持续腹泻

    近日,家住合肥义城的张女士在义城镇上的一家大美超市买了两盒多美滋贝乐爱婴儿奶粉。回去宝宝喝了以后发现,宝宝有腹泻的症状,喝完一盒后发现宝宝明显消瘦了。张女士说:“我买的这个奶粉很奇怪,一直冲调不开,不管怎么摇晃总是有结块。”(见图)并且现场冲调了她从大美超市买回来的多美滋贝乐爱婴儿奶粉,发现奶粉的确很难完全溶解,总是有沉淀。工作人员解释说,是因为溶解度不好,或者水温把握得不太好造成的,这不会影响到宝宝的身体健康。http://img1.gtimg.com/finance/pics/hv1/52/90/632/41118802.jpg---转自腾讯网

  • 婴儿配方食品应标示用法用量

    婴儿配方食品应标示用法用量 核心提示:昨天,国家卫计委在官网上公布了《预包装特殊膳食用食品标签》(修订版)的问答。其中指出,包括婴幼儿配方食品在内的预包装特殊膳食用食品标签上,应标示食用方法、每日或每餐食用量,以指导消费者合理使用。 本报讯 (记者 刘欢)昨天,国家卫计委在官网上公布了《预包装特殊膳食用食品标签》(修订版)的问答。其中指出,包括婴幼儿配方食品在内的预包装特殊膳食用食品标签上,应标示食用方法、每日或每餐食用量,以指导消费者合理使用。 据悉,修订后的标准修改了特殊膳食用食品的定义,明确其包含的食品类别,明确了标准适用范围。由于0-6月龄婴儿需要全面、平衡的营养,标准参照国际标准,增加了“不应对0-6月龄婴儿配方食品中的必需成分进行含量声称和功能声称”的基本要求;修改了能量和营养成分的标示方式和允许误差范围等要求;合并了允许标示内容和推荐标示内容;修改了能量和营养成分的含量声称要求和功能声称用语,并根据国际惯例,删除能量和营养成分的比较声称。 同时,标准要求特殊膳食用食品标签上应该标示食用方法、每日或每餐食用量,以指导消费者合理使用。其中,特殊医学用途配方食品(包括特殊医学用途婴儿配方食品)的食用方法需要医生或临床营养师根据消费者个体情况或医学状况的不同阶段进行调整,此类产品的食用方法可标示为“每日或每餐食用量参照医生或者临床营养师的指导”或类似用语。 该标准将于2015年7月1日正式实施。在实施日期之前生产的食品,可在食品保质期内继续销售至保质期结束。

  • 【分享】12品牌婴儿配方奶粉对比

    [B]12品牌婴儿配方奶粉对比[/B] (来源:中国食品论坛 )对市面上最热卖的12款婴儿配方奶粉进行一个10项的详细评测,在母乳之外,谁会是您的首选?一,前言:  相信谁也无法忘记3年前的大头婴儿劣质奶粉事件,在质量危机的今天,假冒伪劣产品的把婴儿奶粉也冲洗了一番。适逢今年是“金猪”婴儿潮,婴儿配方奶粉的质量问题再次被人们关注。婴儿配方奶粉作为母乳外唯一的营养替代品,关系到婴儿的生长发育和智力发育,在初生阶段,婴儿的所有营养如果无法通过母乳吸收的话就只能完全依靠婴儿配方奶粉支持,所以,挑选好的配方奶粉喂哺将影响宝宝一生的健康。目前市面上的婴儿奶粉品牌多达数百种,其中包括国外药厂生产的婴儿配方奶粉,国内乳业集团生产的婴儿配方奶粉等,一般在正规市场上看到的品牌都是正规厂家生产并通过国家安全标准的婴儿配方奶粉,但是,面对如此繁多的奶粉品牌,到底哪个最适合宝宝?选购优质的婴儿配方奶粉品牌成为家长们最头痛的问题。39健康评测中心针对家长对婴儿配方奶粉的诸多困惑,挑选了市面上最热门的12款婴儿配方奶粉进行对比横向评测。根据早前39健康评测中心对77139份婴儿配方奶粉问卷调查报告的数据显示,最关注婴儿配方奶粉的家长,宝宝月龄一般在6~18个月之间,所以,本次评测的婴儿配方奶粉均是第二段,适合6~12个月或6~18个月的婴幼儿饮用的较大婴儿或幼儿配方奶粉。产品名称查看产品简介  雀巢能恩金盾NAN较大婴儿和幼儿配方奶粉  多美滋金装多领加较大婴儿配方奶粉  惠氏S26金装健儿乐较大婴儿配方奶粉  雅培培乐较大婴儿配方奶粉  施恩较大婴儿配方奶粉  圣元优聪较大婴儿配方奶粉  南山倍慧AA金维多婴幼儿配方奶粉  三鹿较大婴儿及幼儿配方奶粉  伊利较大婴儿配方奶粉  菲仕兰美素佳儿美素乐较大婴儿配方奶粉  雅士利金装较大婴儿配方奶粉  美赞臣安婴宝较大婴儿配方奶粉

  • 欧盟婴儿车新标将于下月起生效

    [list]去年底,技术委员会CEN/TC252“儿童护理用品”ARNOR秘书处公布了婴儿车新标准EN1888-1/-2:2018,该标准将于2019年6月正式施行。与EN1888:2012相比,新标准进行了以下方面的重大技术变更:• 化学危害• 热量危害• 夹陷危害• 移动部件的危害• 缠绕危险• 咬力测试• 停车装置测试方法• 车辆的稳定性婴儿车是儿童成长过程中常用的儿童用品,也是拥有儿童的家庭中最为典型和普遍的产品之一,对于婴儿车的安全要求,一直以来都是大家密切关注的话题。此次新标准的施行,将为婴儿车的生产和监管提供更为完善的技术标准,并将推动营造更为稳定的婴儿车市场环境。谱尼测试集团具备CMA、CNAS、CATL等资质认证,凭借完备的检测团队和先进的仪器设备,可提供[url=http://www.ponytest.com/wanju.html]儿童用品检测[/url]服务和技术支持。全国服务热线400-819-5688,集团官网[url=http://www.ponytest.com/]www.ponytest.com[/url]。[/list]

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