慢性病监测

中国慢性病前瞻性研究青岛项目点的研究表明，腰围超标，脑梗风险增加，而且腰围越大，风险越高。

不加糖的茶是科学界公认的亚洲饮食可预防慢性病的一个重要原因。茶中含有大量的抗氧化剂，尤其是其中的茶多酚可抗氧化、抗炎、降血脂，使血管弹性变得更好，预防微血管破裂。

今年9月1日是我国第5个全民健康生活方式日，昨天省卫生厅、省爱卫办联合镇江市政府、润州区政府举办了大型广场活动。记者从活动上了解到，据省疾病预防控制中心最新调查，我省成年人高血压患病率高达35.5%，即每3个成人中就有一个高血压。居民人均每日油、盐摄入量超标一倍。要防治高血压等慢性病，科学、低盐饮食十分关键，而生活中有些盐会“隐形”，很多人摄入了都不知道，比如油条、面包中都含盐，调料中的味精也是“含盐大户”。　　　有没有版友检测过味精、甜品、方便面 、熟食鸡腿等这些隐性盐食品的盐含量？　　食品中的盐是采用哪些检测方法，检测过程中应注意哪些事项？国家标准中，有没有盐的限制？凡分享者，给予积分奖励。

[font=&][size=16px][color=#333333]点击链接查看更多：[url]https://www.woyaoce.cn/service/info-37732.html[/url]服务背景[/color][/size][/font][font=&][color=#333333][/color][/font]中药是我国传统药物的总称。中药学在我国有着两千多年的历史文化，是中化民族优秀文化的瑰宝，是我国医学的科学的重要组成部分。中医药以其独有的特色和优势与现代医药相互补充，形成了具有中国特色的社会主文医药卫生事业共同承护的增进人民身体健康的任务，对促进经济和社会可持续发展发挥着积极的作用并生有产业发展的优势。的真假、质最的好坏，会真接影响临床应用的效果和患者的生命安全。所以对干的鉴别有着十分重要的意义。中科检测是国科控股旗下独立第三方检测机构，已通过《中国药典》关于中药的CMA检测资质认定，可开展中药材农药残留检测，重金属检测、真菌毒素检测、微生物限度检查等。中药普遍存在的剧毒农药残留相比，中药原有的“三分毒”已变得似乎可以忽略不计，因为前这属于防不胜防的化工污染，对人体健康的危害更为巨大。对人体健康的危害更为巨大，而按照检测结果显示，目前市面上含有农药残留的中药已达到七成以上，这对于常服重要的慢性病人或者体弱多病着们来说无疑是一记迎头闷棒。因此，对于市面上的中药制品生产企业，则需要第三方检测机构来把关，中科检测具有多台进口设备，能够有效的出中药的农残，还包括重金属检测、真菌毒素检测、微生物限度检查等。[font=&][size=16px][color=#333333]检测内容[/color][/size][/font][font=&][color=#333333][/color][/font]中药普遍存在的剧毒农药残留相比，中药原有的“三分毒”已变得似乎可以忽略不计，因为前这属于防不胜防的化工污染，对人体健康的危害更为巨大。对人体健康的危害更为巨大，而按照检测结果显示，目前市面上含有农药残留的中药已达到七成以上，这对于常服重要的慢性病人或者体弱多病着们来说无疑是一记迎头闷棒。因此，对于市面上的中药制品生产企业，则需要第三方检测机构来把关，中科检测具有多台进口设备，能够有效的出中药的农残，还包括重金属检测、真菌毒素检测、微生物限度检查等。[size=18px]中药材农药残留检测项目及标准[/size][table=750][tr][td=1,17,75]农药残留检测[/td][td=1,1,152]甲胺磷[/td][td=1,1,152]氯磺隆[/td][td=1,17,75]中国药典第四部 2341 农药残留量测定法[/td][/tr][tr][td=1,1,75]甲基对硫磷[/td][td=1,1,152]胺苯磺隆[/td][/tr][tr][td=1,1,75]对硫磷[/td][td=1,1,152]甲磺隆[/td][/tr][tr][td=1,1,75]久效磷[/td][td=1,1,152]甲拌磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]磷胺[/td][td=1,1,152]甲基异柳磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]六六六[/td][td=1,1,152]内吸磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]滴滴涕[/td][td=1,1,152]克百威[/td][/tr][tr][td=1,1,75]杀虫脒[/td][td=1,1,152]涕灭威[/td][/tr][tr][td=1,1,75]除草醚[/td][td=1,1,152]灭线磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]艾氏剂[/td][td=1,1,152]氯唑磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]狄氏剂[/td][td=1,1,152]水胺硫磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]苯线磷[/td][td=1,1,152]硫丹[/td][/tr][tr][td=1,1,75]地虫硫磷[/td][td=1,1,152]氟虫腈[/td][/tr][tr][td=1,1,75]硫线磷[/td][td=1,1,152]三氯杀螨醇[/td][/tr][tr][td=1,1,75]蝇毒磷[/td][td=1,1,152]硫环磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]治螟磷[/td][td=1,1,152]甲基硫环磷[/td][/tr][tr][td=1,1,75]特丁硫磷[/td][td=1,1,152]——[/td][/tr][/table][font=&][size=16px][color=#333333]检测标准[/color][/size][/font][font=&][color=#333333][/color][/font][table][tr][td]产品名称[/td][td]检测项目[/td][td]检测标准[/td][/tr][tr][td]中药制品农药残留检测[/td][td]中药材农药残留检测标准[/td][td]中国药典第四部 2341 农药残留量测定法[/td][/tr][/table]

成人每日推荐饮水量为1.5—1.7升，可根据天气炎热程度、出汗多少、饮食因素等适当调整。比如饮食偏咸、吃了含蛋白质较多的食物，都需要多喝水。喝够水有助于抗衰、延寿、防慢性病。程度、出汗多少、饮食因素等适当调整。比如饮食偏咸、吃了含蛋白质较多的食物，都需要多喝水。喝够水有助于抗衰、延寿、防慢性病。

医学上统计，如果人每天睡眠不足5小时，患慢性病的风险就比正常人要高出30%～40%。这些慢性病包括心脑血管疾病、高血压、糖尿病，恶性肿瘤在内的90多种慢性病。睡眠不好，你会出现头晕、迷糊、反应迟钝，然后血压高，血糖高长寿老人，都是能吃、能睡，睡的好，就长寿！

多吃蔬菜水果是重要的健康促进措施。大量的研究表明，多吃新鲜蔬菜水果有助控制体重，预防2型糖尿病，预防高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病，预防代谢综合征、骨质疏松等慢性病，还有助于防癌。

多吃蔬菜水果是重要的健康促进措施。大量的研究表明，多吃新鲜蔬菜水果有助控制体重，预防2型糖尿病，高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病，代谢综合征、骨质疏松等慢性病，还有助于防癌。

控制血糖的关键不是不吃主食，而是选择升糖指数较低的食物。长期不吃主食容易导致营养不良，反而影响血糖控制能力。若把白米饭换为全谷物、淀粉豆类，同时多吃蔬菜，血糖反应则会降低，还能获取更多膳食纤维和植物化学物，有助预防慢性病。

[color=#3e3e3e]高油高盐，慢病上身。很多快餐、外卖为了追求口感，做菜时往往加入不少油、盐和味精，长期食用会增加患高血压、高血脂等慢性病的风险。尤其是白领一族，外卖饮食高油高盐，吃完若再待着不动，极易患上各类慢性病。[/color]

健康饮食记住10点1.2亿肥胖、2亿高血压、9700万糖尿病……没有一个人想加入这如此庞大的慢性病主力军，但如果你还在无知地胡吃海塞，那也许在不久的将来就会被扣上这顶帽子。记住下面的10点，不止要背下来，更要落实到自己的实际生活中，可以让大家的平均寿命延长五到十年。

多吃蔬菜水果是重要的健康促进措施。大量的研究表明，多吃新鲜蔬菜水果有助控制体重，预防2型糖尿病，预防高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病，预防代谢综合征、骨质疏松等慢性病，还有助于防癌。

多吃蔬菜水果是重要的健康促进措施。大量的研究表明，多吃新鲜蔬菜水果有助控制体重，预防2型糖尿病，预防高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病，预防代谢综合征、骨质疏松等慢性病，还有助于防癌。

吃土豆时一定要相应减少精米白面等主食的摄入量。对于糖尿病、高血脂等本身患有慢性病的人来说，尽量避免炒土豆丝、炸土豆等需用大量油脂烹调的菜品，可选择蒸土豆、烤土豆等相对健康的食用方式。

[font=-apple-system, BlinkMacSystemFont, &][size=18px]21日，湖北武汉新增4例新冠病毒核酸检测阳性病例。[/size][/font]

[center]国家药监局:从未批准生产和进口人胎素[/center] 此前，国家药监局药品注册司生物制品处有关人员在接受采访时答复，他们从来没有批准过人胎素、干细胞、活细胞等所谓美容抗衰药品的生产和进口。 　　而国家药监局药品评价中心的专家孙忠实也表示，不管是胎盘组织液，还是胎盘脂多糖注射液，都有国家批准的适应症，比如说，手术后的粘连，盆腔炎，皮肤科的一些炎症，或者是妇产科的，慢性病炎症的一些调理，胎盘脂多糖批准的适应症，是支气管炎，支气管哮喘可以用，除此之外，是不允许，也不能做为美容去使用。” 信息来源:信息时报

http://www.bjzw.com/SuoMingShu/di2bufen.htm二、慢性伤害物质和劣质食品的快速检测（一）食品中甲醛的快速检测（二）食品中漂白剂（二氧化硫）的快速检测（三）吊白块的快速检测（四）苏丹红的快速检测（五）双氧水的快速检测（六）硼酸和硼砂的快速检测（七）碘盐含碘量的快速检测（八）注水肉的快速检测（九）瓶装饮用纯净水的快速检测（十）食醋感官和游离矿酸的快速检测（十一）食醋总酸含量的快速检测（十二）酱油总酸与氨基酸态氮含量的快速检测（十三）味精谷氨酸钠含量的快速检测（十四）伪劣蜂蜜的快速检测（十五）劣质木耳的快速检测

苏打水并非人人适宜，以下两类人应当少喝或不喝：慢性病患者和胃炎患者。天然苏打水平时可以偶尔饮用，比如健康人群运动后，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能代替白开水成为日常饮用水。

秋季干燥，更易发生便秘。成年人每天应摄入25—30克膳食纤维，高血脂、高血糖等慢性病患者应摄入更多。秋天应季水果中，石榴是补膳食纤维的冠军，吃半斤（250克）就能摄入12克左右，接近推荐摄入量的一半。

白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等“五白”主食属于精制谷物，不但营养价值较低，而且不利于预防2型糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。

盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来“不咸不淡”的问题，正悄 悄危害着人们的健康。今年10月8日是我国第十个“全国高血压日”，专家纷纷呼吁，应按世界卫生组织建议，每人每日将食盐量控制在5克。研究人员以全球23个国家作对象，最后得出结论，患有心脏病而需长期服药的病人，只要用最简单的方法，减少15%食盐摄入量，或者戒烟等，就能 大大降低死亡几率。研究人员指出，这个做法成本低，但成效大，估计10年就能挽救1400万人。另外，慢性病患者若减少食盐摄入量，他们的医药费也能相应 减少，例如降压药等。10年的药物成本，估计需要470亿美元（约3500亿人民币），减少食盐有助减低此庞大支出。

中秋佳节到，人月两圆月饼甜。最近吃到的月饼感觉都太甜了，为什么不少放点糖呢？口感更好，更健康，不还节约成本吗？不理解。高糖高热食物易引起消化不良，慢性病进食不节制也会出问题，糖类如果糖分摄入多，容易血糖升高。大家中秋节还是不要贪吃哦。

营养标签是一个很好的载体、消费者可以通过营养标签看到那些含有蛋白质或者脂肪的产品、无形中会增加购买欲望及加深了关注的机会、对于预防慢性病、改善营养不良，对消费者健康知识的传播起到辅助作用，它的作用可能是远高于它实施的成本，所以有些企业极力地推行把营养标签作为一个营养知识或者膳食知识传播工具的一个重要的目的。英格尔检测中心介绍：营养标签是一个非常好的鼓励消费者知情的选择食品，知情的安排他的平衡膳食的一个重要的工具。根据我们的调查，我们发现很多消费者在超市购买产品的时候，并没有特别注意营养标签，二位觉得为什么营养标签处于长期被忽视的状态呢？食品检测服务部门真实：觉得是我们的科普教育工作还有营养教育工作，真的需要继续加强或者是做更多的工作。因为我们以前也做过一些消费者的调查，这个标准出台之前和出台之后，消费者其实还是有一定的改变。营养教育是一个长期的过程。

[font=-apple-system, BlinkMacSystemFont, &][size=18px]21日22时至22日12时，武汉新增10例新冠病毒核酸检测阳性病例，初步鉴定为奥密克戎变异株。[/size][/font]

糖尿病是一种常见的慢性病，大多数时候来得悄无声息，似乎是一种温柔的疾病。但是糖尿病会造成很多非常痛苦的慢性并发症，也会导致相当高的死亡率和致残率，所以被称为“无声杀手”；而且糖尿病的一些急性并发症也会在很短的时间内造成很严重的后果。既然糖尿病这么可怕，潜伏又深，那么怎么才能知道有没有得糖尿病呢？这就要从诊断糖尿病的标准说起了。

煎中药的正确程序是：先把药物放入锅里，然后加入凉的饮用水，浸泡20～30分钟，再加水没过药物，将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量(若药渣放凉再煎煮时应放凉水)，进行第二次煎煮，叫二煎药。有时也可以再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。这要按照医生的要求去做。煎药的时间从水开后算起，分为三种情况：1.用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性药物。头煎从沸后用中火偏大煎煮15～20分钟，第二煎沸后再煎10～15分钟左右。　　2.用于治疗一般常见的慢性病，如：脾胃病，心血管类疾病的调理性药物。头煎从沸后中火煎煮20～30分钟，第二煎沸后再煎15～20分钟左右。　　3.用于治疗虚损性疾病的补益药，如：气虚、血虚、肾虚等各类虚损病症的药物。头煎从沸后小火(文火)煎煮30～40分钟左右，第二煎药沸后再煎20～30分钟。

食药同源的中药材强调“治未病”的理念，通过日常饮食来预防疾病和促进健康。其理念的普及有助于人们了解食物与药物之间的关系，从而更好地利用食材进行养生保健。药食同源的中药材在现代医疗中被用于食疗养生，尤其在慢性病预防和治疗中发挥作用。[img]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2024/07/202407241419340378_2029_1642069_3.png[/img]

嫂子总是叮嘱我每天记得吃早餐，实在是习惯了，吃不下去啊...不吃早餐的五大危害：1、反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、易患慢性病：身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。3、肠胃不适:胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。4、产生便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。5、更靠近肥胖：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉