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胡萝卜功能新解

北京来亨

2017/05/23

食品安全/营养与健康

在网上闲逛，偶拾一关于胡萝卜的新知识。
胡萝卜作为家常菜，不光大白兔爱吃，好多小朋友也爱吃！
平常关注较多的是稀少的菜，今天我们重新认识一下家常胡萝卜。
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出；
胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇；
胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基；
所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用；
女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
以后大家以后再吃胡萝卜的时候会不会更爱吃呢？
胡萝卜像黄瓜一样，生食味道也不错！

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。

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Kevin

第1楼2017/05/23

一般小朋友不喜欢生吃胡萝卜

0

WUYUWUQIU

第2楼2017/05/23

应助达人

可以凉拌菜吃

0

yy_0324

第3楼2017/05/23

胡萝卜是一种很好的蔬菜！多了解，多食用！

0

mengzhaocheng

第4楼2017/05/24

应助达人

喜欢吃炒胡萝卜丝。

0

mengzhaocheng

第5楼2017/05/24

应助达人

炒熟的会更好吃。
WUYUWUQIU(wulin321) 发表:可以凉拌菜吃

0

mengzhaocheng

第6楼2017/05/24

应助达人

是的，小孩子喜欢吃甜食。
Kevin(m3163882) 发表:一般小朋友不喜欢生吃胡萝卜

0

mengzhaocheng

第7楼2017/05/24

应助达人

是的，相对来讲还稍微便宜一些。
yy_0324(yy_0324) 发表:胡萝卜是一种很好的蔬菜！多了解，多食用！

0

梦海之巅

第8楼2017/05/24

我喜欢凉拌胡萝卜丝，或者洗净后削皮，切成小方块直接吃。

0

北京来亨

第9楼2017/05/24

偏硬，小朋友牙还没长好
Kevin(m3163882) 发表:一般小朋友不喜欢生吃胡萝卜

0

北京来亨

第10楼2017/05/24

凉拌最好吃
WUYUWUQIU(wulin321) 发表:可以凉拌菜吃

0

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