仪器信息网APP

选仪器、听讲座、看资讯

立即体验

当前位置：仪器社区 >信息公开监督区 > 举报违规用户 > 帖子详情

岭南风友会：半夜痛风痛醒怎么办？快看这里有妙招

岭南风友会

2019/08/08

举报违规用户

岭南风友会：（微）【fengyouhui123】夜间足痛是痛风发作的典型表现，为什么痛风容易在晚上发作呢？主要有4大原因。
一.饮水减少导致血液浓缩
在夜间，人体会通过呼吸、排汗、排尿（起夜）等途径丢失水分，却不像白天那样方便随时饮水，机体处于相对脱水状态，血液浓缩，使得尿酸浓度升高、结晶沉淀，诱发痛风发作。
解决方法:岭南风友会：（微）【fengyouhui123】
充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要，但是睡前过量饮水会导致起夜次数过多，干扰睡眠质量。因此，痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡。
● 饮水仍应以白天为主，离睡眠时间不宜过近；
● 在床边放置水杯，以便口渴时随时饮用；
● 使用空气加湿器，避免卧室过度干燥，以免体内水分散失增快。

二.低温导致尿酸盐饱和度降低
夜间人体进入睡眠状态后，机体新陈代谢率降低，体温相对较低。温度的下降使得尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉积，从而诱发痛风。
解决方法
睡眠过程中要注意保温，尤其是肢体远端。
● 目前正值寒冬，昼夜温差较大，在睡眠时注意做好保暖措施；
● 盛夏时切忌贪凉，不可将空调温度调至过低。
三.夜间睡眠障碍使得组织缺氧
痛风患者，尤其是体重超标的痛风患者，睡眠时“打鼾”现象并不少见。随着鼾声的时起时停，机体会反复出现呼吸暂停，造成组织缺氧。
为了应对组织缺氧，体内会产生大量内源性“嘌呤”，嘌呤最终代谢成尿酸，使得体内尿酸水平上升，也易导致痛风发作。
解决方法
对于打鼾症状严重的痛风患者，一定要采取措施，尽快矫正“睡眠呼吸暂停”。
● 建议睡眠时选择侧卧位或半俯卧位，抬高床头或枕头，并保持鼻腔通畅；
● 超重、肥胖患者应进行减肥以改善打鼾症状；
● 对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术、和经鼻正压通气等治疗。
四.激素的分泌减少
肾上腺皮质激素能够有效预防痛风发作、改善发作时症状。但是，这种激素的分泌在一天中会随时间波动: 岭南风友会：（微）【fengyouhui123】

近期热榜

热门活动

猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐

品牌合作伙伴

日立科学仪器

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

日本电子株式会社

赛默飞世尔科技

马尔文帕纳科

上海仪电科仪

梅特勒托利多

布鲁克核磁

举报帖子

点赞用户

好友列表

加载中...

正在为您切换请稍后...