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全谷物食物中含有大量膳食纤维

食品安全/营养与健康

  • 全谷物含有大量膳食纤维可增加饱腹感、促进胃肠蠕动并有效延缓餐后血糖上升，降低直肠癌、2型糖尿病、心血管疾病的发病风险。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/07/01

    应助达人

    能够缓解血糖的上升

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第2楼2022/07/02

    全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，其基本组成包括淀粉质胚乳、胚芽与皮层，各组成比例与完整颖果一样。

0
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  • xiahuanihao

    第3楼2022/07/04

    谷物食物有其独特性！

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