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很多坚果是油炸的

食品安全/营养与健康

  • 市面上很多坚果是油炸的,过程中产生的反式脂肪和饱和脂肪完全抵消了坚果的健康作用。所以最健康的吃法就是天然的,不加盐不加糖,要买“原味”,建议少吃“盐焗”“琥珀”“五香”“奶油”“辣炒”之类。)市面上很多坚果是油炸的,过程中产生的反式脂肪和饱和脂肪完全抵消了坚果的健康作用。所以最健康的吃法就是天然的,不加盐不加糖,要买“原味”,建议少吃“盐焗”“琥珀”“五香”“奶油”“辣炒”之类。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/12/25

    应助达人

    见过本身含油量就比较高,如果再用油炸的话,那含油量会更高

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  • wsy18

    第2楼2023/01/23

    高温会破坏许多营养。

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  • xiahuanihao

    第3楼2023/02/17

    少吃“盐焗”“琥珀”“五香”“奶油”“辣炒”之类的坚果。

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