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人体无法合成维生素C
yy_0324
2023/06/17
私聊
食品安全/营养与健康
人体无法合成维生素C,只能通过食物获得。辣椒、油菜、苋菜、芥菜、鲜枣、山楂、猕猴桃等新鲜蔬果富含维生素C。成年人每天吃够一斤蔬菜、半斤水果,通常就能满足相应需求。
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mengzhaocheng
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应助达人
日常需要补充蔬菜水果
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私聊
秋醉虞阳
第2楼
2023/06/24
C的种类太多了 所以没必要自身合成把
0
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