这么说跟人种没关系，跟从小的饮食习惯有关系。

可能是你体内缺乏乳糖酶，没办法完全吸收牛奶。我开始喝牛奶也不舒服，后来坚持下来，就没感觉到不舒服了。

我就是想说这会不会就是一个习惯问题，在成人的生活中，由于没有养成喝牛奶的习惯，所以导致不能完全吸收牛奶的营养。如果饮用牛奶从娃娃抓起，是不是国人一样可以完全吸收牛奶的营养？

乳糖不耐症是不是饮食习惯引起的？

看个人体质适不适合，没有绝对的

恩，同意。
不知道流传的中国人不适合喝牛奶怎么总结出来的。

乳糖不耐症的种类共有四种。
第一种：先天性(遗传性)乳糖酶缺乏症。
第二种：二次性(外在性、继发性)乳糖酶缺乏症。这类乳糖不耐症与年龄、种族无关。是因小肠黏膜受损（如：过敏性肠炎、憩室症、肠发炎等）、环境因子而无法合成乳糖酶（常发生於肠胃道疾病之患者或酗酒者）。抗生素等药品、细菌、病毒、寄生虫等造成小肠黏膜障碍，也会造成缺乏乳糖酶。此外，癌症治疗等肠道外科手术、放射线照射、感染HIV等，也会形成缺乏乳糖酶的并发症。
第三种:暂时性低乳糖酶症。因小肠黏膜得病，含有乳糖酶的粘膜受到损伤，使人暂时缺乏乳糖酶，但等症状消除恢复健康后，乳糖酶自动又会产生及恢复原来的活性。
第四种：成人性(原发性)乳糖不耐症。中国人最常见者为此型（在婴儿时期虽有乳糖酶分泌，但却不能持久）。在婴儿时期乳糖酶活性正常，故摄取含乳糖食品没问题，但随着年龄渐长，体内小肠中的乳糖酶活性就不明原因地逐渐减少，因此食用含乳糖的乳制品就会腹泻，有些成年人甚至几乎无任何乳糖酶活性。
所以，相对白种人来说，中国不适合喝牛奶的人比率要高很多，但也只是部分人群，笼统地说“中国人不适合喝牛奶”不确切。乳糖不耐症人群靠经常食用牛奶来适应是无效的。

牛奶很好喝，我就喜欢，就是比豆浆贵

从小培养就可以了。。。。。。。。母乳中含有乳糖，我们不照样喝了没事。所以断乳后喝奶就不会有乳糖不耐症了。。。。。。。