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  • miss_fairy

    第81楼2011/12/23

    吃多了不影响睡觉，新陈代谢快时，吃饱都能饿醒，就得多吃点；吃少了肯定睡不着觉，肚子咕噜噜响啊，有时睡觉前都觉得饿，还得再吃点。只能选择不健康了。

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  • 马踏飞燕

    第82楼2011/12/23

    应助达人

    比较有创意哈，那就木有办法了哈

    miss_fairy(miss_fairy) 发表:吃多了不影响睡觉，新陈代谢快时，吃饱都能饿醒，就得多吃点；吃少了肯定睡不着觉，肚子咕噜噜响啊，有时睡觉前都觉得饿，还得再吃点。只能选择不健康了。

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  • tutm

    第83楼2011/12/23

    问题是营养专家们本人是不是健康？也许他们自己也不会做到这些，专家可信吗？

    许多高寿的老者多有各自的说法，有说素的好，也有说荤的好，也有抽烟抽到100多岁的，也不知听谁的好。

    有说糖不能多吃，也有说盐不能多吃，.......，看来什么都不能多吃，但是饿了什么都好吃，这应该是真理了。

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:也不是说真的杀，干么对营养专家的观念全部池怀疑态度呢？？

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  • tus13

    第84楼2011/12/24

    这种自杀的效果未免太差了.

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  • 马踏飞燕

    第85楼2011/12/24

    应助达人

    慢慢折腾死，

    tus13(tus13) 发表:这种自杀的效果未免太差了.

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  • 霹雳虎

    第86楼2011/12/24

    身体最重要，饮食以后尽量注意点！

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  • njndaia

    第87楼2011/12/24

    真正的养生之道 就是 重复每天生活 至于楼主说的 其实关系不大 人体生理机能是回自动调整到平衡的 切忌 爆饮暴食 无规律的生活 经常晚上8点吃晚饭 只要一直这样就没有问题 不要今天6点吃 明天7点吃 后天8点吃 大后天9点吃 这样你很快就会完蛋 打破常规身体平衡很伤身体的 过年了 大家要注意哦 和平时生活跨度不要太大 不然 新年过来上班 非常乏力的

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  • 马踏飞燕

    第88楼2011/12/24

    应助达人

    就是，身体是革命的本钱啊

    霹雳虎(wuweicheng85) 发表:身体最重要，饮食以后尽量注意点！

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  • 马踏飞燕

    第89楼2011/12/24

    应助达人

    说的有道理，不过晚上吃的太多，还真是如此。

    njndaia(njndaia) 发表:真正的养生之道 就是 重复每天生活 至于楼主说的 其实关系不大 人体生理机能是回自动调整到平衡的 切忌 爆饮暴食 无规律的生活 经常晚上8点吃晚饭 只要一直这样就没有问题 不要今天6点吃 明天7点吃 后天8点吃 大后天9点吃 这样你很快就会完蛋 打破常规身体平衡很伤身体的 过年了 大家要注意哦 和平时生活跨度不要太大 不然 新年过来上班 非常乏力的

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  • 阿三

    第90楼2011/12/27

    现代人的生活规律很少有人能达到了

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