茶叶有这么多功效啊,可惜俺喝茶会睡不着觉,看来以后要多喝茶,不然牙齿会越来越烂
samanthalas(samanthalas) 发表: 茶叶中含有维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等,它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
越来越多的科学研究资料表明了茶叶的营养价值及保健作用,如抗癌作用,降血脂,减肥,预防心血管疾病,抵抗辐射,抗氧化,延缓衰老,增进精神健康,助消化,护齿,护肤,等等。
这么一看,茶叶的好处实在太多了!!