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fengmo4668
第57楼2012/10/08
《整形外科研究》上的这篇报道，安慰剂族的应力性骨折发病率比补充钙/维生素D组高出25%，真的不是很高啊！自我感觉，不一定是补充钙/维生素D所起的作用。
仁者见仁智者见智，我倒是很同意。
对于这件事，选择介意还是选择不介意，大家自己权衡吧。秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:应力性骨折是一种过度使用造成的骨骼应力性骨折损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
根据美国研究结果，补充钙元素和维生素D可以显著降低军队女性新兵发生应力性骨折的几率。
此项研究地点选在芝加哥附近的北美五大湖海军港训练基地，对象为5201名美国海军女性新兵，年龄从17岁至35岁不等。她们被分为两组，一组每天都补充2000毫克钙片和800国际单位的维生素D，另一组则只服用安慰剂。钙可以促进骨骼生长并维护骨组织健康，维生素D则帮助人体吸收钙元素。
在此次为期8周的临床随机双盲研究中，服用安慰剂组有170名人员经历了应力性骨折，发病率比补充钙/维生素D组高出25%。
此项结果发表在第53期《整形外科研究》。
仁者见仁，智者见智吧。个人觉得肯定有作用的。中国中医讲究人与自然相互协调，五运辩证，六气化生。综合调理，膳食平衡，是关键。喝不喝牛奶看个人喜好。以为蔬菜好吃的，多吃蔬菜补钙；水产好吃的，多吃点水产；当然你觉得石灰中钙多，也不妨一试。