确立了一个观点，再去找论证，总是有办法的。网文说的事实有依据，但科学的态度偏颇

白米饭 最原生态

哈哈，这才是最朴实的道理！

说这句话的人，还有写这句话的问，他才是垃圾！乱扯！

从小吃到大的东西，我不能妄自菲薄米饭。

莫有办法，这明显滴是扯淡滴

应助达人

说是垃圾，有的过分，但最好白米饭和豆类或其它杂粮混吃，或者多吃一些糙米会更好些。

所谓的哗众取宠就是这样的了。

这个是哪个2货发出来的文章？

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。