应助达人

橄榄油确实有好处，加之许多报道，所以就有人多吃了。

在许多食品中都含盐，有的量还比较高，对于这些食品要注意不能食用过多，特别是高血压，肾脏病人要小心。

对于未标注的成分，普通消费者更难以知道，最好不要吃的这类食品过多。

在自己家里做比较放心了，但有时候为了最求味道，也有可能多加入各种调料，增味剂等，需要注意。

[div]原文由jimzhu发表： 能养胃，不知道有什么证据或依据？真不好说。吃几块估计也不会能解决多大问题。[/div]这种饼干好像还很贵，看到有人讲养胃缺乏科学依据。

[div]原文由cai008发表： 美国的教授发现70%的橄榄油不符合标准，不知道国内的相关检测机构或部门有无相关的数据。[/div]没有看到国内的数据，70%不合标准感觉有点夸大。

[div]原文由jimzhu发表： 我有时候就不相信什么有机食品，因为我无法知道到底是不是真的。骗人的事情太多了。[/div]他们讲是的就是的，不好去验证证明，好像也不好检验吧。

[div]原文由jimzhu发表： 加工食品不能吃的过多，可能会叠加。[/div]反正不能吃得多就行，多了，这个来一点哪个来一点，最后就超了。

[div]原文由jimzhu发表： 看似没有白糖，但还有其他产生的非白糖的“糖”，有迷惑性。 [/div]白糖或蔗糖是最典型的糖，其实淀粉等碳水化合物都是糖，也不能多吃。

[div]原文由jimzhu发表： 是的，主要成分能标出来就不错了。[/div]也不可能把所有成分都列出来，更不说有些未知成分了，只要按要求列出需要的成分就不错了。