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  • lijing320323

    第61楼2018/01/22

    牛肉是一种很有营养的肉类

    yy_0324(yy_0324) 发表:适量食用牛肉有利于身体健康！

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  • lijing320323

    第62楼2018/01/22

    正规途径购买，不可放太久

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 最好去大超市买

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  • lijing320323

    第63楼2018/01/22

    正规途径购买，不可放太久

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 最好去大超市买

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  • yy_0324

    第64楼2018/07/29

    肉类比植物含有更多的优质蛋白、必须脂肪酸等营养素，胃黏膜修复和更新等过程，都需要足量的这些成分。长期吃素容还易导致营养失衡，无论胃好不好，都应该适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等动物性食物。

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  • emmalee07

    第65楼2018/08/02

    应助达人

    还很贵

    lijing320323(lijing320323) 发表:牛肉是一种很有营养的肉类

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  • emmalee07

    第66楼2018/08/02

    应助达人

    均衡比较好

    yy_0324(yy_0324) 发表:肉类比植物含有更多的优质蛋白、必须脂肪酸等营养素，胃黏膜修复和更新等过程，都需要足量的这些成分。长期吃素容还易导致营养失衡，无论胃好不好，都应该适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等动物性食物。

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  • emmalee07

    第67楼2018/08/07

    应助达人

    还很贵啊

    lijing320323(lijing320323) 发表:牛肉是一种很有营养的肉类

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  • yy_0324

    第68楼2021/11/09

    牛肉养血强筋壮骨。食用牛肉更建议用蒸、煮、炖、炒等方式。因为油炸、铁板、烧烤等方法的烹饪温度通常超过200℃，此时牛肉中可能会产生大量杂环胺，对健康不利。

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  • xiahuanihao

    第69楼2021/11/10

    学习——吃牛肉的八大益处，适量食用牛肉！

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  • yy_0324

    第70楼2021/11/22

    选购牛肉时可以优先选择瘦肉多、脂肪少的部位，像腱子肉、臀肉、里脊肉等；牛腩、胸肉等脂肪含量高的部位可以偶尔吃一吃。

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