emmalee07
第21楼2019/08/14
多了肯定会有影响 一个还不错
yy_0324
第22楼2019/08/18
平菇+鸡蛋。鸡蛋属于全营养食品,但缺少膳食纤维,而平菇富含膳食纤维,并且味道鲜美。平菇和鸡蛋一起炒或者做成汤,从营养和味道来说很搭。
第23楼2019/08/18
很棒
第24楼2019/10/11
鸡蛋+香蕉=能量。香蕉中的碳水化合物可快速提供能量,而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。
北京来亨
第25楼2019/10/11
黄金搭挡
第26楼2019/10/13
对于经常靠吃方便面、热干面或包子、凉皮、凉面等应付三餐的人,建议搭配肉鱼类、鸡蛋、乳类、豆制品、蔬菜来改善其营养平衡,另外,最好再搭配水果作为零食。
第27楼2019/10/13
香蕉牛奶也是好搭配
第28楼2019/10/13
恩恩 老师说的是 要注意均衡
第29楼2019/10/15
营养平衡
第30楼2019/10/15
是的