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  • emmalee07

    第31楼2019/10/15

    应助达人

    北京来亨(SH100675) 发表: 是的

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  • yy_0324

    第32楼2019/11/20

    建议老年人平时可多吃些鱼肉或禽肉，补充所需营养。蛋类营养丰富，老年人每天适宜吃一个煮鸡蛋，血胆固醇高者可酌情减量至每周吃3~4个。

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  • emmalee07

    第33楼2019/11/23

    应助达人

    自己要注意自己的身体情况

    yy_0324(yy_0324) 发表:建议老年人平时可多吃些鱼肉或禽肉，补充所需营养。蛋类营养丰富，老年人每天适宜吃一个煮鸡蛋，血胆固醇高者可酌情减量至每周吃3~4个。

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  • yy_0324

    第34楼2019/12/17

    动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等富含铁，新鲜蔬果含叶酸和维生素 B12，有助血红蛋白生成，可增强运氧能力；西红柿、绿茶、蒜等含有 SOD，能清除氧自由基防止细胞受损，保证氧的代谢能力。

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  • emmalee07

    第35楼2019/12/18

    应助达人

    都很不错啊

    yy_0324(yy_0324) 发表:动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等富含铁，新鲜蔬果含叶酸和维生素 B12，有助血红蛋白生成，可增强运氧能力；西红柿、绿茶、蒜等含有 SOD，能清除氧自由基防止细胞受损，保证氧的代谢能力。

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  • wsy18

    第36楼2019/12/26

    我最喜欢吃炖蛋羹。

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  • 北京来亨

    第37楼2020/01/01

    我也喜欢，好吃，好做

    wsy18(wsy18) 发表:我最喜欢吃炖蛋羹。

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  • wsy18

    第38楼2020/01/01

    还容易消化。

    北京来亨(SH100675) 发表: 我也喜欢，好吃，好做

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  • emmalee07

    第39楼2020/01/07

    应助达人

    滑滑的 是很不错啊 放点虾米更鲜

    wsy18(wsy18) 发表:我最喜欢吃炖蛋羹。

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  • emmalee07

    第40楼2020/01/07

    应助达人

    也挺下饭的

    wsy18(wsy18) 发表: 还容易消化。

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