众所周知酒驾危害大,那是否知道渴驾如酒驾?
所谓渴驾,就是驾车时不注意补充水分,造成身体缺水。
核心提示:英国拉夫伯勒大学的研究人员发现,驾驶员一小时只摄入25毫升水,也就是说小抿几口,驾驶过程中出错率是喝水充足者的两倍。喝水充足指的是每小时补充200毫升水。欧洲食品安全局建议,女性一天应摄入1.6升水(8杯),男性为2升(10杯),儿童应摄入1.3升(6.5杯)水。
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